Здравствуйте красавицы!

Главные вкладки

пт., 20.06.2008 - 00:01 — Алёпа

Ну вот и я решилась прилюдно сообщить, что серьезно намерена заняться собой! Хотя эти мысли втихаря бродят в мозгу уже больше года! Но как то уговариваю себя - " ничего, все нормально, зачем тебе худеть, ты уже не молодая,троих детей родила, пусть дочки фигурками хвалятся, меня и так любят..."
А сама стараюсь мимо зеркала побыстрее промелькнуть, перестала пользоваться косметикой, за обновками уже год не ходила (все равно ничего не подберу, одно расстройство). В общем опускаюсь всё ниже и ниже... Да и здоровье стало пошаливать чаще. В общем, так дальше некуда! При росте 168 ношу 56 размер!Про вес вообще страшно говорить! А ведь года четыре назад порхала как бабочка - вышла замуж, муж моложе меня на 6 лет!
Прочитала здесь много дневников, но так и не нашла себе ответа - что же мне делать! Ем мало (эта привычка у меня еще с детства - мама не любила готовить и считала, что еда досадная необходимость). Не скажу, что образ жизни малоподвижный - на работе бегаю, как белка в колесе, иногда домой приползаю "без ног" Дома семья - 6 человек, сами понимаете...
А вот толстею и все тут! За последний год прибавила 14!!!! кг.
Девочки, умоляю, спасите человека! посоветуйте как выбраться из этого болота - жить не хочется!

[

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 20.06.2008 - 00:07

Нет, тут дело не чисто! Анализируй! Можно есть мало, но жирное, сладкое; можно бегать на работе, но этого будет мало!
Если уж и правда полнеешь от воздуха, тогда только к эндокринологу!

Алёпа — пт., 20.06.2008 - 00:18

жирного не ем, даже чай без сахара с детства, печенье покупаем только для младшей дочки - ужасная сластена. Ивообще, если честно , пока и не разгуляешься (в финансовом плане), но на лапше и картошке тоже не сидим. Конечно, основная проблема - в щитовидке. Лет 5 назад обнаружили у меня гипотиреоз, назначили Л-тироксин. Три года пила его, потом все нормализовалось, таблетки отменили - и началось! Дважды сдавала кровь на гормоны - все в норме. Вот теперь и не знаю, стоит ли опять туда соваться...

[

Besenok — пт., 20.06.2008 - 00:25

}:) Ага, прочитала на счет щитовидки, ну тогда проблема ясна, а если препарат еще и гормональный, мне это оч знакомо, т.к. у мя астма и я в свое время сидела на ингаляторах. Со щитовидкой тож непорядок, но я забила. Ем иногда морскую капусту. У дочи, кстати, зоб 2- 3 степени, вылечили келпом, классная штука, теперь пьем с Сашкой келп вместе

Алёпа — пт., 20.06.2008 - 00:35

у меня ведь все анализы в норме, боюсь опять что нибудь напортачить - исправлять уже труднее будет!

[

Besenok — пт., 20.06.2008 - 00:47

}:) Келп - это пищевая добавка.(бурая водоросль в чистом виде) А на счет того, что анализы в норме, это ж замечательно!!!!!!!!! Только гормоны это такая гадость, пить их перестаешь, а вес все - равно набирается, организм то уже перестроился, причем вес набирается как из воздуха. Попробуй диету по к Кал 600-900-1200, в нете есть. Я сидела на ней в прошлом году летом, вес уходит оч хорошо, т.к организм не успевает привыкнуть к ограничениям

Алёпа — пт., 20.06.2008 - 00:53

в марте попыталась " поголодать" - загремела в больницу с гемоглобином 52 единицы - в итоге капельницы с глюкозой аж 10 дней - морда еще шире. Я наверное слишком зациклилась на этом - наверное лучше уже к психологу ( или психиатору?)

[

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 20.06.2008 - 00:26

раз больше ничего не помогает!

lena-pena — пт., 20.06.2008 - 00:11


Напиши пожалуйста как ты питаешься. И может к врачу сходить. Для начала к эндокринологу?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Алёпа — пт., 20.06.2008 - 00:30

Приведу пример сегодняшнего дня.
Утром полпачки творога нежирного со сметаной 15 %(больше не успела). Обед - в столовой - тарелка борща, печень(очень уважаю) с рисом на гарнир, сок ананасовый. После работы - в 6 часов - гречка с молоком, зеленый чай с жасмином сижу пью сейчас. Все без хлеба
Ну и в другие дни ассортимент не сильно разнится - иногда позавтракать не успеваю или вечером готовить лень - куплю сосиски или курицу(праздник!) Само собой, сейчас уже салат из огурцов-помидоров пости каждый день - младшенькая к маминому приходу готовит. Вот все праздники сидела дома - вязала девченкам обновки. Молодежь гуляла, муж на работе - лопала три дня целый день салат. Ну и хоть бы грамм, а юбка по моему еще туже

[

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — пт., 20.06.2008 - 00:13

ты ешь мало, но не то, что надо и на ночь? Просто так не полнеют, по себе знаю!

Besenok — пт., 20.06.2008 - 00:20

}:) ты уже не молодая, с ума сошла, да? И я тогда не молодая получаюсь тож т.к. на год всего тя младше. Нет, в корне не согласна. Я оч даже молодая, щас похудела, ваще влажу в некоторую дочину одежду, когда идем рядом и Сашка говорит мам..., многие прям начинают коменты кидать, не верят, думают тетя или сестра старшая. На море даже клеются к двоим, так что делай выводы. еперь на счет еды. У каждого свое понятие мало - много. Как на счет бутербродов, картохи жареной, пивасика с рыбкой, водочки - коньячка в компании, перекусов на работе типа сладкий чаек - кофеек с пирожкой или шоколадкой, пробованием еды при готовке заточить что - нибудь, когда нервничаешь, еды после 18 часов ну и в том же духе

torri — пт., 20.06.2008 - 00:49

м.б. пару разгрузок поделать, потом посмотреть полезное ли ешь... + м.б. к врачу сходить

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.