сегдня съела немного салата из руколы и кедровых орешков, залитые оливковым маслом (немножко) и уксусом (ну не могла себе отказать, я его обожаю просто!!!!) и эээм... ну... как бы это сказать чтобы звучало не так ужасно...

Как не медленно, но результат есть!

неделя пролетела как денечек. с диетой беда. не смогла(((((

Я всю жизнь на диетах. Ужас. То худею и становлюсь стройной как модель, то толстею до невероятных размеров. Надоело. И вот опять, с 01 мая я на диете.

всвязи с проблемами желудка вышла вынужденная разгрузка! на еду смотреть не могу и ничего не хочу! да,боюсь что нибудь слопать не то что надо,уж слишком мне вчера досталось!

Привет девченки вот и 64 день закончился. Сегодня 150гр гречки на воде. 1 ст сока 4чашки кофе без сахара. На завтра снова кефирчик.

сегодня замерила свои окружности! итог: 98/76/98. цифра98 меня не совсем пугает,но вот 76! все было гораздо хуже,но наверное начинаю беситься с жира! кароче,я какой то столбик жира! у меня нет талии! нужно с этим что то делать!

нельзя расслабляться! один раз дашь себе волю и все, очень тяжело вернуться на стезю диеты!
Сейчас в плюсе 700 гр. Если бы не те 2 дня, то уже было 65 кг точно! А сейчас 66,8...

Выспалась за всю неделю. На стадионе не была.
Отработала пресс, сделала отжимания, покрутила педали велотренажера. :)
Настроение какое-то странное, даже, можно сказать, унылое...

Для спорта сегодня времени не нашлось (((( отработаю завтра вдвойне!

З: салат из 100 гр редиски, огурца и помидорки с творогом