2-й день. Настроение отличное , полна решимости.
Вечер: 88 кг.

1-й день: Купила весы : 90 килограмм !!!!!!!
Весь день ела гречку с соевым соусом, однопроцентный кефир, кофе с заменителем сахара. Вечер: 89 кг.

За эти выходные нечем даже похвалиться...

19 .06
Решила сесть на диету.Потому что все, надо что-то делать.
По многочисленным положительным отзывам выбрала гречневую
диету.

Сегодня взвесилась, весы показали 106,1кг, т.е. со вчерашнего дня ушло 100гр. Я рада и такому результату.

Отвес за прошедшую неделю 2,6! Очень рада!!! Притом, что на диетах не сижу, а лишь сократила колличество съеденного и занимаюсь аэробикой по 30 мин в день(а также массажер и обруч)... Очень надеюсь, что это не придел!)))

что-то последгие мои записи меня совсем не радуют... надеюсь эта будет последней в таком духе)))

Очень очень честно но тортик такой вкусный оказался и такой соблазнительный }:)
Только что поздравили коллегу по работе

Сегодня хочу поголодать!!!!!!только водичку пить и минералочку! будет тяжело,но скорее всего на работе такой аврал будет, что не до еды ))) надо же еще 10кг куда-то девать!! }:)

Доброе утро!
Итак, че намерила по сравнению с предыдущей неделей:
Вес: 54,3 (-1,6 кг)
ОГ: 86 (-1 см)
ОТ: 67 (без изменений)
ОБ: 93,5 (- 0,1 см)
Объем ноги: 51 (-3 см)