Блог К.Р.И.к

12-дневка. День первый.

До 1 ноября - окончания соревнований осталось 12 дней + сегодня понедельник... так, что ситуация идеальная)

1 ДЕНЬ 1 литр кефира жирностью 2,5 % не более
2 ДЕНЬ 750 грамм обезж творога делим на 3 приема,плюс 1л отвара шиповника

Нравится: 
0

У селедочек еще отвесик -600 !!! Теперь 86.9!

Очень сегодня удивилась встав на весы, так как вчера я явно превысила свой рацион, не сильно коншн, но почувствовала дискомфорт, который и сейчас ощущаю есть совершенно не хочется... вообще ничего не хочу...

Нравится: 
0

- 900! Теперь 87.5! А ВСЕГО С НАЧАЛА ДИЕТ -10 кг!!! Уряяяя!

Наконец перескочила важный для меня порог 88.1 т.к. еще 4 месяца назад я весела на 10 кг больше 98.1!!!

Нравится: 
0

У селёдок еще отвесик!!! - 800, теперь 88,4!!

У селёдок еще отвесик!!! - 800, теперь 88,4!!
Сегодня еще в спортзал! Эх! А настроение улучшилось!!!

Нравится: 
0

Хорошее начало недели -600, теперь 89.2 )

Хорошее начало недели -400, теперь 89.2 ) Не очень довольна результатом, но надеюсь, что процесс тормозили КД...

Нравится: 
0

Селедочки Уряяя! 1 день прошел и уже 500 грамм отвесу!!! теперь я 89.8 =)

Вчера почти два часа провела в спорт зале + не ела после 18:00 (только молокочай вечерком) и вот результат!

Нравится: 
0

Сколько же у меня линеек))))

Сейчас я:

Операция под кодом «селедка под шубой»

Нравится: 
0

Вот сижу смотрю на свою линеечку....


Вот сижу смотрю на свою линеечку.... вроде и по ней мне и не далеко до 60.... но знание математики разрушает мою утопию........ (((

Нравится: 
0

Отвес за прошедшую неделю....

Отвес за прошедшую неделю 2,6! Очень рада!!! Притом, что на диетах не сижу, а лишь сократила колличество съеденного и занимаюсь аэробикой по 30 мин в день(а также массажер и обруч)... Очень надеюсь, что это не придел!)))

Нравится: 
0

Окружности гипопотама.... мои т.е...

Итак решила я себя измерить... вернее те места, где должна быть талия, бедра и т.д...
Вот что вышло:
бедра = 111 (раньше 113,но все равно жесть)
здесь должна быть талия=92 (93)
грудь=105 (104)
руки = 37
плечи= 117

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог К.Р.И.к

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.