и так день замеров, их не делала уже давно. около трёх недель. Вес 74кг.В минусе уже 23кг. Объёмы: ОГ 94см ОТ 82см ОТз. 98см. ура!!!! медленно , но верно идём к намеченной цели!!!! Были на пляже. как же хорошо !!!

Ну вчера я слегка нарушила диету и поужинала, чтобы не стало плохо...Просто три голодных дня после трех полуголодных, гхм... Понимаю, что лучше бы было позавтракать или пообедать..))

так, девочки, заканчиваю свою диету. Стала кружиться голова. Еще вчера заметила, но не придала значения. А сейчас аж в глазах потемнело... Я налила кофе с молоком и сахаром... И ВЫПИЛА!

9 день
Стрелка весов застряла на отметке 71 кг.Уже 4 дня стою на месте.Ни разу не сорвалась, стараюсь больше двигаться, регулярно делаю зарядку, принимаю контрастный душ, обливаюсь холодной водой.Неужели все напрасно?

Не удержалась,сделала контрольные замеры(хотя должна была сделать во вторник),итак:
ОГ=93(-1)
ОТ=76(-3)
ОБ=105(-1)
ОЛ=60(-1).
Настроение поднялось. Теперь уж точно убегаю!

Девочки я в шоке,села на диету, а на весы сегодня стала и на кг больше.Вообще то ждала другого результата.Слов нет!!!!!!!!!!!!!

утром встала на весы минус 800г.тоже неплохо за 2 дня с нарушениями. у нам сегодня 1,7-уже почти большие.с утра пошли в лес гулять,какой там!

Бегать сегодня не получилось,но я и запланировала на завтра это удовольствие.Ребенок старший заболел.

для моих белых брючек...
Когда брючки выбирала, думала взять на размер побольше, т.к. влезала с мылом... А теперь...
Эх, даже не поносила толком! Чистое разорение!
Не знаю, прям, радоваться или огорчаться...

Мне кажется что я совсем не худею....Вот :( даже боюсь весы покупать..
Итак,мой рацион на сегодня:
*Огурец(70гр)=9,8ккал
*Гречка(100гр)=100ккал
*Курица жареная(200гр)=408ккал
*2 апельсина(200гр)=80ккал
ИТОГО:597,8 ккал :?