Переношу ее на понедельник!!!! и туту точно ни-ни...
А так ладно - не стыдно. Ела мало... где-то меньше, чем на 1000 ккал...
зато то, что хотелось. хотелось - кусочек козинака, кусочек селедки и 3 дольки черного шоколада...

Мне сегодня сделали комплимент, мама и сестры сказали, что мои габариты значительно уменьшились. И это при том, что я всего за 10 дней диеты сбросила всего-то 3 кг! Но душа ликует, радуется, поет!

Такс, признаюсь честно, в каллории я сегодня уложилась - получилось где-то 450 ккал в день... но если честно сегодня ела какую-то ерунду... Времени не было совершенно на готовку, ела что называется то что было...

Заботливая мама напекла плюшек!! Как можно с такими извергами жить???

спасибо,девочки за поддержку))огромное спасибо!))

съездила в спортмастер купила хула хуп...дааааа...бока-то наминает;)сожгла за 10 минут 50ккал(проверяла!ну вот как он так считает сколько я трачу?О_о)

за день пока только твороженное пироженое и чашку чая зелёного..подружки в гости зашли ))
вообще дела идут неплохо...не меньше не больше.57 кг ))
я уже и не надеюсь получить что то меньше...

овощи прошли на ура. очень легко переношу диету, хоть она по сути дела и голодная.
завтра молоко

ВСЕМ ПРИВЕТЫ.

У МЕНЯ ТУТ ВОПРОС.

ОЧЕНЬ НУЖНО ЗНАТЬ ВАШЕ МНЕНИЕ.

Я СЕЙЧАС ПРОХОЖУ КУРС ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА (КОЛО-ВАДА ПЛЮС)
ЗАВТРА НАЧИНАЕТСЯ ПЕРВЫЙ ЭТАП.

МНОГО ЧЕГО ЗАПРЕЩАЕТСЯ ЕСТЬ.

92,3 уже 5 дней, а через 2 дня можно будет мяско, а то у меня капуста с помидорами уже из ушей лезет! и творог тоже, зато кефир это оказавается так вкусно! интересно а можно перед началом мяса сделать один кефирный день?

это на смотровой....все усталые...девченки на кублаках еле стоят...

ну эт на крыльце,пока еще директор не вышла...