Я вешу 54.5 кг с утра, вес стабильный, вечером 55.5-56.5, хочу похудеть на 4-5 кг, убрать животик. рост 158-160. Я начинала, пару месяцев назад, сбросила до 53.4. сейчас опять набрала. тогда был бассейн и дорожка, пресс, обруч.

привет всем ! Читаю вас уже с марта. вот, решила попробовать, что будет если здесь стану писать. Хочу проверить силу моральной поддержки вас! Так что что пишите, поддерживайте! Я на вас рассчитываю!

пришел муж с работы( его почти 2 суток не было),решил расслабиться и попить пивка.ну,я к нему и присоединилась. вообще-то он всегда мне запрещает,а сегодня нет. вот я и воспользовалась ситуацией.

Завтра сажусь на диету Ангела.Я тут подумала что одной скучновато, моет быть кто-нибудь хочет присоеденниться-буду рада ;) . Кто-нибудь сидел на этой диете?

Опять Ленюсь....с ведением дневника.Начну со след. недели...вес начал падать оч медленно...но живот стал меньше)))

Сегодня ездила на экскурсию на остров Коневец, очень понравилось, но и очень устала, встала в 4 утра, не выдержила и съела кусох хлеба испеченного в пекарни, очень вкусно, после 6 не ела, ела мясо, и суп, заставили, объяснят

:)
Сегодня день X. Все!!! Надоело!!! Набрала за зиму 8 кг, а сбросить никак не могу. Еще и курить бросила, не курю уже 3 месяца!!! Решила принямать решительные меры!!!!

Не могу выбрать что выбрать шейпинг или аэробика. Девченки дайте совет!!

Выдержать 48 часов на воде не удалось, т.к. вчера утром кружилась голова и было ужастное состояние, пришлось покушать, однако голодовка не прошла даром: вес сдвинулся, минус 3 кг.

Сегодня в кефирный день съела 5 нектаринов и сожрала шоколадку... В одну харю. Этому никакого оправдания найти не могу. И мне не стыдно. Прости меня, ШоколадкаКэт)) *Жмите читать далее*