ну вот и началась гречневая диета :) люблю гречку...пока даже такую пресную без соли поедаю с удовольствием..хотя думаю за 5 дней успею ее возненавидеть)

За эти выходные отвеса не было никакого, хорошо, что хоть в плюс не ушла, так как лопала пищу в больших количествах, зависала с пивом в кругу полурасслабленных друзей по институту, наверное сказался стресс, когда мы в дек

Приехала с велосипедной прогулки!!! очень хорошо прокатились с подружкой. У нас есть чудестный подъём, на нём хорошо тренировать ноги. Он длинный и не слишком крутой, но ехать очень тяжело. Зато обратно - кайф!!!

купил мне джинсы... Было это 5 кг назад. Сегодня решила примерить... О чудо! Как тут и были! :)

Сегодня начала 3-месячный курс по М. Гизнзбургу.... При разумном и правильном соблюдении - минус 11-14 кг за месяц (около 4 кг в месяц)... Это то, что мне нужно))

Ровно месяц до отпуска, а значит нельзя себе давать спуска :) . Завтра начинаю диету. может кто то со мнои захочет? Буду очень рада, ибо мне всегда нужно общение на эту тему. На этой диете можно кушать:

Люди добрые помогите... у меня у подружки свадьба 26 июля.. я свидетельница... не хочу выглядеть коровой рядом с Невестой.. посоветуйте какую нибудь диету...

Вчера с любимым ходили на фильм "Секс в большок городе". Кто нибудь смотрел?Я ревела как белуга.Ну нельзя мне такие фильмы смотреть на кануне свадьбы.

последний день первого летнего месяца..а результаты те же...
56 57...
колеблется и прыгает..
критические дни закончены... можно ужесточить условия диеты...

30 - фрукты, овощи, ягоды и т.д. (сырое вареное пареное...)

Вычитала в интернете вариант "Тощая разгрузочная диета"....итак...
Неделя - 7 дней

1 день - только овощи в любых количествах
2 день - только чай зелёный с мёдом или сахаром весь день