Сегодня съела утром и в обед салат из помидоров и огурцов, редиски, яичка и зелени без ничего. И все. Так мне и надо.

Только что,на ночь глядя наелась арахиса(слава Богу,что хоть несоленого-хватило ума),съела одну морковь.Ну не дура?Таких идиоток поискать надо!!!Теперь высиживаю время,чтобы не лечь с набитым животом.

20 раз качнула пресс.
повороты раз 50 в каждую сторону
Бодифлекс

Прошла 5,8 + 3,8

Выпила:
- утром 250 мл. морковного сока с 0,5 чайной ложки тыквенного масла;
- стакан воды с ломтиком лайма;
- 250 мл. кефира

Съела:

Девочки, я дура-глупая!!! Если кто-нибудь меня слышит, ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ!!!

В 20.30 ч. съела-таки обезжиренный творог и выпила 250 мл. кефира.
Потом сходили погулять, прошли 3,8 км.
Сейчас выпью чашку несладкого чая и лягу спать.

17-й день, вроде похудела на 7,5 кило, а воспринимаю себя как будто и не худела...да ещё и этот вес застопорился на цифре 62 (ну ладно, чуть ниже)...Щупаю себя и чувствую кучу жира! изменений в себе практически не замечаю. Всё!

Привет. Даже не знаю, что сказать.

Сегодня моему племяшке 1 годик!Стол был, конечно просто обалденный, но я, как партизан, держала себя в руках. Поела фруктиков и салатики...
Тут то все понятно, ведь я хочу добится результатов к своему дню рождения!!!

:? Девочки, подскажите, пожалуйста, у всех так гадко во рту, когда ограничиваетесь в пище, или только у меня? Что делать?