Дорвалась до компа наконец. Мотаемся с моим любимым с утра до вечера...((
Я вот уже третий день не бегаю и пресс не отжимаю...мне на ноге одну каку вырезали и теперь 10 дней нельзя заниматься спортом и мыться...( Вот.

добавить спорт в выходные. Надо же когда-то начинать!
Вышло, чесно сказать, ПЛОХО!

Ждала-ждала, чтобы увидеть отвесик и 105 на весах, радовалась и любовалась 2 дня,
а сегодня опять не увидела! Пропала пятерочка...
но зато появилась четверочка! Вот радость-то!!!

ойойой. завтра же разгрузочный творожный день. надо морально подготовиться.
говорят , что хорошо делать 2 спареных разгрузочных дня вроде один белковый,другой углеводный. интересно, правда?

Завтрак:
100г. творога
150г. клубники
чай зеленый без сах.
Обед:
1 яйцо
4 листа салата
кофе без сах.
Полдник:
2 тоненький кусочка сыра

весь вчерашний боевой настрой к концу 10ти часов рабочего дня был вытеснен минтаем под крабовым мясом с майонезом и Баунти. Здрассте.))

Приветики! Сегодняшний день заканчивается и я спешу поделиться успехами 58.1!

Привет, я Чаечка. И я начинаю худеть.
Мне 18. рост 174. вес 67.

есть иллюзия, что все не так уж плохо.
что же я сегодня съела
утро-мюсли +молоко 2гр жира
чай, персик
день- курица на пару 125гр- 3 гр
огурец+помидор+сметана -3 гр

Упс. Забыла ещё 2 яйца на завтрак :jawdrop: