Всем добрый вечер!
И так:
Завтрак: каша на воде правда с маслом (с сынулей на двоих)
Обед: Вареная цветная капуста с кусочком вареной колбасы (так и смотрела на меня в холодильнике с самого утра)
Ужан: 1,5 банана и 2 сливы.

решила помериться
08.07.08 талия 90, бёдра 112
12.07.08 Т-88, Б - 111.
я не верю своим глазам, блин.... работает ведь все это!!! и почему я раньше в это не верила?!

итак:мой вес 66. скинула 5,5кг.(и те в первые дни) объемы:97\76\97 ушло по3,4см. надо срочно заняться талией!!!!!

соковыжималка - подарок богов. выпила яблочно-морковный фреш, кушать перехотелось.

Итак, я твёрдо решила похудеть к отпуску... Об этом я подумала дней 5 назад и тут как назло заболела ангиной. Сижу и лечусь этими дурацкими антибиотиками, убиваю свой организм. А что делать?

Только что поужинала:

200 грамм тушенной брокколи;
кусочек грамм на 200 говядины нежирной, запеченной с опятами, сыром и майонезом (кальве лёгкий)

Полчашки чая.

после обеда( не плотного , съела совсем немного...жара..) решила видео с БФ посмотреть...на русском языке ( из " вконтакте") попробывала сделать , там 16упр.Понравилось..даже пропотела...потом душ....

71.6...за последние 2 дня +кг...это всё вчерашнее мороженое виновато!Это ужасно. Сижу плачу.Измерила параметры(посравнению с прошлой неделей):
ОГ=92(-1)
ОТ=73(о)
ОБ=102(-1)
ОЛ=59(0)
Что же я сегодня съела:

Не думала я, что у меня настолько зашлакованный организм.... Блин кефирчек делает свое дело...

Сегодня был сложный день, для испытания моей силы воли. Я была на работе, с одной стороны подумаеш много на обед брать не буду, но.......... кушать то хочется.