Значит сегодня я свой день начала с фруктового салатика, оооочень вкусного. На обед постараюсь поесть куриные грудки на ужин наверное тоже куриные грудки с салатиком.
Вот так)))

Вот и настал кефирный день...
Нет, безусловно, здесь есть свои плюсы - не надо ничего готовить.
Но кефир с детства не любила. Составителями диеты обещана потеря 4-5кг за эти 20 дней. Ну, посмотрим, насколько они правы…

Привет девочки!Не было возможности общаться так как уезжала и невыдержала и сорвалась,был и тортик и мороженное и все запрещенное,теперь в наказание себе и что бы экстренно сбросить решила сесть на диету Маргариты Кор

Блин,исходя из заголовка,я ВЕСЬ батон съела.А я всего лишь бутерброд.Но для меня и это много.Сегодня-кефир и огурцы.Я отучу свой организм даже смотреть в сторону мучного.В БОЙ!!!

Спасибо девочки!
Только на Вас и надеюсь)))))!
Вечером напишу что поела за день и свои объемы....уже страшно....

первый день - 1,5 - 2 л молока или кефира

Я уже с весами дружить стала, с каждым днем они видимо пока меня понимают и убавляют в весе, сегодня еще 300 гр и итоге за 3 дня 1 кг 100 гр, буду стараться и дальше.

ползала тут по блогам, и у когото в коментариях увидела фразу ".... у нас в эстонии...”. вот не помню, кто это бил, мне нужен тот, кто живёт в эстинии, у меня к нему пару вопросиков есть. ОТЗОВИТЕСЬ или подскажите, кто знает!

вот сижу и думаю что бы мне съeсть . чем вы питаетесь? все в голове перебрала. яйцо, кашу или салат - не хочу.
сижу чай мятный дую. кстати, пока не села на диету не любила этот чай :)

всю свою сознательную жизнь пиходится бороться с лишним весом не всегда удачно,но тем не менее энтузиазма хоть отбавляй. вот решила вновь попробывать свои силы. вперед!!!!