Завтракала овсянкой на воде без масла (3 стл. сухого продукта)
14 вишен

400 гр.полусухого красного + 400 гр.полусладкого красного (голова болиииттттт. Поимираююююююююююю)
2 огурчика и 2 помидорки. С соевым соусом.

не совсем получилось посидеть только на кефире. у папы именины, съела 100 гр. тортика "птичье молоко", несколько абрикос и пару малинок. но все это до 17.00, так что дневную норму ккал не привысила.

Сегодня попробуем вывести всякую гадость из организма))
Поставила завариваться,1ч ложка ромашки+1 ч. тысячелистника +1 ч.зелёного чая.
Гадость получается редкостная,но мне помогало)
Ждёмс пока заварится)

Это ужасно....2 корпоративных вечеринки за день :( випито огромное кол-во вина, мартини и энергетиков, а впереди ещё вечер!!! :( съедено безумное кол-во шашлыка и фруктов...всё, это конец :( хорошо хоть сладкого ничего!

На стольвской еде и с ритмом жизни нон-стоп (уже 5 день сплю не более 2 часов) похудела! УРА!

Эффект понравился,первые дни сидеть на гречневой диете,т.е. гречка не варёная,просто замоченная на ночь,с соевым соусом немного и маленький кусочек помидорки...

Было много попыток и вот я снова решилась похудеть .
надеюсь на вашу помощь и поддержку,начинаем с завтрашнего дня ^^

Девчонки,посоветуйте мне какую-нибудь диету!!!!Проверенную,а то я и голодовку и все-все пробывала:((((

Очень сильно нужен ваш совет!Я миллиарды раз пыталась похудеть..потом снова набирала...И вот сейчас худею опять но надеюсь на стабильность.Дело в том,что от этих бесконечных колебаний в весе у меня ужасная кожа...дряблая,

Целых пять выходных дней!!!