Мда.. сново кефир. Утром родители сидели и ели передо мной блинчики с клубникой и арбуз... вот никакой поддержки...
Ну ничего сегодня еще день потерпеть а завтра моно и бульончику с курочкой съесть...Эх дожить бы...

После выпускного я забила на все диеты и начала жратььььь!!!!!!!!Сейчас я опять стала весить 57кг,и чувствую себя не комфортно,на теле появились прыщи,полюбому это все из-за не правильного питания.Все сегодня у меня разгруз

Сегодня план такой:
Меню: Завтрак - кофе с бутербродом (хлеб диетический)
обед - овощи кусочек хлеба
ужин - курица без кожи, овощи
попытаюсь сесть на велосипед

Представляете,я уже не хочу!Но ничего,день пройдет и все нормально будет!Сейчас на завтрак яйцо а крутую,НЕНАВИЖУ яйца:((((Главное не сорваться!!

Совсем я расклеилась :( . Вчера нарыдалась еще. Состояние какое-то мутное - ничего не желания и ничего не делания. Амебное. Надеюсь собраться в кучу к началу недели.

Я вот сегодня хочу кабачки пожарить. Ооочень их люблю. Но жарить-то на масле! А там достаточно много каллорий. Ну вот, я и думаю- масло считать(я же жарю на нем) или только считать кабачки? Девочки, подскажите))

Обожаю брокколи! Завтра надо бы купить :)

БодиФлекс 15 мин.;
покачать пресс - 30 раз;
поделать повороты - 60 раз;
отжиматься от стены - 20 раз.

Прогулка: 3 км. + 5,5/6

Выпила:
вода 3 стакана + 0,6
100 мл. пива Миллер -------------------------------------------------------------------- УЖАС %)

Погуляли 2,5 часа, не быстро, даже медленно.
Но много, километров 5,5-6 :)

Сижу дома, пишу контрольные. Скукотища смертная. Пойду чтоль морковку схомячу :(