НУ, что самое трудное - это начало!!!
А я начинаю!!!!!!!!

привет!!! Вот и прошла неделя как я худею, потеряла 1.5кг, а до 60кг ещё так далеко. Кстати о себе мне 31, вес 81,4кг.(Это я после родов так. но дочке то уже 5.5 лет по моему давно пора худеть).

Какой ужас вчера ходила по магазинам, хотела себе сарафанчик прикупить, да вот только размеров на меня подходящих НЕТ.
смотрела на себя в зеркало и слезы наворачивались, сейчас вот пишу и вою...
Боже, как ужасно....

Я часто думаю о том, какой я была, когда весила (за всю историю похуданий) свой минимум - 61 кг.

Простите меня,что первая запись и не про похудение...Понимаете,есть у меня одна проблема....мне сейчас стидно....но я доожна кому то сказать об етом и поросить совета...я никак не могу привести в ,,порядок свою зону бикини,,Ш

Наконец-то скачала видео из вконтакта. Для начала, правда, почитала рекомендации,как надо дышать, а потом уже приступила к упражнениям. Хы. Понравилось.

Опять с утра кофе и в обед кофе, погода дождливая, всё время спать хотелось, и на протяжении дня персик, абрикоски , тушёные кабачки с морковкой и помидором, салат: огурцы помидоры, вечером конечно не выдержала слопала не

Может это и блаж. Заказала по инету кухонные весы недорогие. Буду прежде чем в рот класть еду, взвешивать. Потому как поняла что у меня нет четких понятий о весе продуктов. Я на ура могу вишни или черешни кг. скушать.

После вчерашней прогулки с любимым, если верить гуглу, протопали 5,2км., сегодня 78,6 кг. Это в общей сложности -600 гр.
Соль с низким содержанием натрия я купила.