в пятницу будет ровно полгода как я с вами.
И во что бы то ни стало, я буду отмечать сброс не менее 10 кг., потому как
Я ЭТОГО ХОЧУ И НИЧТО И НИКТО МНЕ В ЭТОМ НЕ ПОМЕШАЕТ!!!

...день тяжелый...

не могу я на нее смотреть!вчера к вечеру голова разболелась!витаминов не хватает наверно!день начался с бананов!как долго я этого ждала!УЗИ брюшной прошло отлично!назначили диету:без жирного,копченого,жаренного!без шо

С японки я слетела сегодня, давление оч.

Хочу не быть 80... Скоро-скоро надеюсь увидеть на весах первую семерочку!
Вчера в удовольствие велотренажерила, занималась с гантелями, сегодня пробежала 10 км...

04.30-04.40-1ый завтрак)очень ранний))потому что не спалось всю ночь!
35-40г брынзы,1,5кус.любительской колбасы,
чашка кофе с молоком,1/2стакана молока 2,5%,
50г сыра бри "Сердце льва",
салат из капусты,моркови,листьев салата

И как же так?! я 2 дня ела только луковый суп и капустный салат, сейчас взвесилась -1,05 кг, хотя...только бы не остановился в падении вес, я готова и по 1 кг в 2 дня терять.
Прибавило это сил! теперь точно только капуста...)))

вот и наступил понедельник,ну что девчёнки,желаю всем больших отвесиков,и хорошего настроения, а ещё продержатся недельку а потом на фруктики. :)

Что представляет из себя гречневая диета

Доброе утро всем, сегодня третий день, вчера уже совсем не хотелось есть, но ночью все еще спала плохо, не привыкла на голодный желудок засыпать.