девочки! подскажите пожалуйста, как передвигать бегунок на линейке?

Ну ведь пообедала ж, зараза!
А вот прошло почти 2 часа и я опять пошла есть :)))

Выпила стакан воды;
Съела 3 маленьких помидорки,
1 средний огурец,
пару столовых ложек тушенных кабачков.
Грамм 80 адыгейского сыра

Уф...давненько я не писала.Да и нечем было похвастаться.Вес застрял на ужасающей мое сознание цыфре:70.

Сегодня запланированые 1000калл опять превысила в 2 раза(правда все это было до 17.00) вечером только 2 бананчика и в запасе лежит грейпфрут.За эти 2 дня что подсчитываю все каллории пришла к выводу что обеды в столовой на раб

kto-nibud proboval sup dly tolstykov?

вот подходит к концу моя луковая диетка, чувствую себя намного лучше чем до нее, действительно и сонливость пропала и плохое самочувствие, это хорошо, 2 дня ем суп и на гречку, есть вопросы :

Заплелась))))ыыы)))

а еще у мама4ки маей день рождееения)))ыть)))

худею патихоньку)))

спасибо огромое тем девочкам, которые ведут правильный образ жизни, не мучают себя луковым супчиком, а просто употребляют правильные продукты. Ваши блоги оч мне помогли.

Обедала в 16ч.
потушила 1 кабачок и 2 помидорки. С 1 ст. л. подс.масла и щепоткой соли
судак (гриль) 100 гр.
1 свежая помидорка
1 огурец
йогурт натуральный

Даже если через большое колличство времени на весах нет изменений,не переживайте..это значит,что ваш организм полон водой..Я чувствую,что я худее на самом деле.. :)