Утром сходила на работу к подружке и, кажется, нашла работу себе на 10 дней :) Завтра уже уезжаю на свадьбу, а с пн начну :) Класс!

Надеюсь что очень скоро увижу цифру 75,но и уж точно скоро увижу 76....Хачу,хачу... Образ питание все такой же.

Я вернулась!

Segodnja 5 denj dieti, pohudela na 4 kg. ja o4enj rada. prodolzaju v tomze duhi tolko ewe k gre4ke i kefiru dobavila frukti no ne uvlekajus.

" Это мир худший из возможных", - говорил немецкий философ Шопенгауэр. Мне, как кажется, довелось испытать на себе всю глубину этого изречения. К 28 годам я весил 143 кг при росте 183 см. Я чувствовал, что это не предел.

Прошла 6,2 км. (с заходом на 5 минут в магазин и сберкассу)

Готовлю себе кабачки: потушила 2 средних кабачка и 5 маленьких помидорок. С 1 ст. л. подс.масла и парой щепоток соли :)
Еще собираюсь поесть рыбку (судак гриль) 100 гр.

Я вот не понимаю, здесь все на гречке помешались?

Девчонки, кто на гречке, как дела?:))
Сегодня гречку было не так противно есть, как вчера. Оказывается, если не заливать её кефиром, а есть и запивать кефиром - всё гораздо вкуснее.))

неудержалась и съела тарелочку овощей.тонит от гречки,хотя гречку всегда любила.кефир вот не пью.

Вот тебе и "В БОЙ!!!" Печеньки, сыр (плавленный), кусочек рулета, бутербродик с колбаской, с медом и яблоки - было уже скушано за сегодняшний день!!!