Спасибо огромное за поддержку и советы, всем кто откликнулся на мой блог про остановку снижения веса. Вы мне очень помогли.

а если сидишь на кефире и фруктах, а вечером съедаешь несколько небольших кусков мяса тушеного, а потом так плохо вдруг, что вырвало даже.... это из-за чего? главное, после сразу стало легко и хорошо! я в недоумении

Утро-2 персика,ланч-несколько красных слив,обед-соте из баклажан и гречка,ужин-груша и 150 гр обезжиренного творога.Зелёный чай весь день.Плюс беготня по лестницам-была на работе.

Завтрак состоял из стакана кефира и детской пюрешки (100 гр)- 40 ккал.

верный способ не есть продукт - прочесть его состав.
интересно, сейчас в магазинах можно вообще найти что-то съедобное?
я понимаю, я наивный, по сути, человек.

Вчера с утра пришлось таки съесть бутер с маслом, сыром и кофе с сахаром :( в доме больше ничего не было.

Диета у меня называется "Углеводное голодание", у меня муж на ней за 2 месяца похудел со 110 до 80 кг, провда при этом он качался и бегал по утрам :)
Вобщем буду есть все с наименьшим содержанием углеводов, после 18.00 не ем)))

Жена мужниного брата предложила с осени начать ходить в бассейн, я конечно же согласилась :) Она тоже после Б. набрала не хило, но уже похудела на 9 кг после кремлевской диеты и массажа.
У нас у деток разница в 2.5 месяца :)

Итак, я - Люба. Мне 17, но скоро (уже совсем) будет 18.
Веду активный образ жизни. Люблю большие шумные компании, всегда была заводилой.
По поводу похудания:

Расскажу немного предисторию:)