Будем знакомы

Итак, я - Люба. Мне 17, но скоро (уже совсем) будет 18.
Веду активный образ жизни. Люблю большие шумные компании, всегда была заводилой.
По поводу похудания:
я стремительно набрала вес в классе 7-8. Тогда заработала хроническое заболевание почек и прошла курс гормонального лечения. Да, к тому же, от чего-то ТАААК начала есть... Постоянные перекусы, колбаски и сыры, булочки, шоколадки и прочее. Результат не заставил себя ждать. Я превратилась в пухленькую девочку.
А потом пришел подростковый возраст. С глянцевых страниц на меня смотрели стройные модели, актрисы и певицы... Да и, что греха таить, хотелось нравиться мальчикам.
В 10 классе исключила из своего рациона сладости и все мучное (оставив только черный хлеб), серьезно занялась плаванием и баскетболом. К тому же пятый год танцев не позволял слишком уж располнеть.
В 11 классе при росте 155 я весила 50 кг. Да, не худышка, но все же вполне приемлимо, хотя комфортнее чувствовать я себя не стала. Когда у тебя не высокий рост, каждый лишний килограмм просто уродует фигуру.
Постепенно я стала позволять себе сладкое, мучное, жирное, алкоголь... А на первом курсе про спорт совсем забыла. Следила я за собой постоянно, поэтому и на фигуру обращала внимание.
Метод борьбы с линим весом выбрала радикальный - не есть. Вообще. В итоге неделями сидела на воде.
Конечно постоянно случались "срывы". Так после 8-ми "водных" дней обязательно приходил день "обжорства". За 15 минут съедала целый пакет еды из супермаркета: шоколадки, булки, творожки, салаты, запивая все молоком самой высокой жирности. И, естественно, через час приходило ужаснейшее чувство вины и раскаяния. Затем после 2-х дневного перерыва - опять голодовка, затем вновь срыв... такой замкнутый круг.
На помощь пришла мама. Хочу сказать ей за это большое спасибо. Она усадила меня на правильную диету вместе с собой. Теперь вот я каждый день считаю калории. Не ем сладостей, мучного, стараюсь употреблять побольше овощей-фруктов и творога с кефиром. Кроме того перерыв между потреблением углеводов и жиров - минимум 1.5 часа.
В итоге сейчас при росте 158 мой вес 60 кг.
Где-то за месяц я скинула 5 кг. Да, не такие стремительные результаты как при голодании, но меня устраивает. Знаю, что зато этот результат будет долго держаться и такая диета не вредна для здоровья.

Надеюсь на поддержку, советы и просто комментарии)