Скачала себе приложение-планер Agnessamini. На некоторое время я замотивировалась доведением всех дел до 100%. Составила график тренировок, массажа, обёртываний, растяжек и тд. Ещё впихнула туда своё творчество и развивашки с дочкой. Стало всё понятнее и нагляднее. 

4.09 вес 66,2 88-69-106
4.08 вес 66,9 86-69-106,5
4.07 вес 67,3 87-69-107
4.06 вес 67,8 89-71-108
4.05 вес 71,3 90-75-110
За 4-й месяц моего преображения сбросила 700 гр - это 15% от намеченной цели на месяц. Минимальный вес за месяц 65 кг ровно.

Наконец-то добралась... Какой-то день странный. Начинаешь что-нибудь делать, возникает другое дело, требующее отложить предыдущее. Только настроишься на одно, а на первый план выскакивает другое. Собралась в магазин - три раза возвращалась.

всем привет)
хочется, наконец, выспаться. и пару выходных дней. в идеале,  конечно, отпуск, но до него мне еще ого-ого...
еще хочется, чтобы не было зимы)) точнее, зима пусть будет, но холодов не надо))

Написала про свой жор диетологу. Лена сказала, что на ПМС похоже, что если очень хочется есть, прибавить 10грамм крупы утром и 50-60г белковой пищи вечером. Ещё не зная этого совета, я уплотнила завтрак.

Приехали....(((( Худела-худела... расслабилась... и вот, у меня новый максимум!!!! (((( все. Хватит.. надоело мне такой быть... Я снова в строю худеющих!!!
 

Привет, Худеюшки))

Вес не знаю, но думаю 62+
Болею. 
Наверняка В. заразил - он совсем расклеился и сегодня купит себе амосин.
Боюсь заразим мы нашего студента.
В субботу отправили его в колледж...волнуюсь как он,  в новом коллективе....

Фух.В этом году старшая дочка пошла в первый класс,а младшая в дет.сад.Прошла сумасшедшая неделя сборов.Я хотела все предусмотреть и хорошо подготовиться ,в результате потеряла покой (не могла есть и спать) и 2 лишних кг.)))