Сегодня решилась встать на ⚖ весы. Увидела 79... Семечки... Но вчера был день нормальный, сегодня уже по программе иду, все под контролем))) Купила киноа.

Прошел первый день. Ела совсем немного, менее 1000 калорий всего, но чувства голода не было. Стала больше пить воды, что-то в последнее время я стала пить ее совсем мало. Процесс этот не быстрый,т. к это не диета, но надо набраться терпения и стремиться к цели.

+200. Ну и фиг с ним. Зато дочь на поправку идёт, мы выспались: спали с полдевятого до полвосьмого. Кашля не было, температуру ночью не мерила, а перед сном 37,7 было, это тоже хорошо. Организм борется.
Завтра отчётный день, сегодня буду стараться провести день идеально. 

Сейчас вес 74 (-8 за 1,5 месяца), радости вообще никакой. Самое обидное, что ушло не там, где хотелось бы.... уходит грудь. Был 3 размер, сейчас уже смахивает на 2. Не хочу увидеть 1(( Как-то тяжело на этом ПП.

Измерений не знаю, не до взвешивания было. Дочке вчера стало совсем плохо, ни о каких шагах и тренях мысли не было. До трёх ночи вообще не спали. Температура, рвота, кашель и несмолкаемый крик и ной. Остальную часть ночи спали урывками. Больше не спали, чем спали.

Боже мой!!! Я давно уже не делала измерения, все было всегда постоянно, а тут...... Мне кажется, что такая красавица я сюда попала. Что делать ? Даже и не знаю...Вес 56,5. Еще чуточку и снова я "в норме"

Маленькие победы. Удалось выровнять питание на прежний уровень. Фууууух)))) немного вечер еще пережить)))

Всем привет!)
Сегодня приехала домой от родителей после недельного пребывания... Взвешиваться боюсь, т.к. ела что хотела. Внешне почти не заметно, что поправилась, как и похудела, в штаны вроде бы влезла с треском, привес после этой зажорной недели, как мне кажется, точно есть. 

На сегоднешний день вес 79.6кг.
Сегодня сьела гречку с соевым соусом и домашних кириешек(не выдержала).
Продолжаю придерживаться переодического голодания. Ем с 9:00 до 17:00.