Так.  Я сегодня смогла уделить времени немного себе. Сделала маникюр. Красный! Написала Максу. Молчит)?
смотрю сериал, настроение не плохое.
я мучаюсь и страдаю, но мне легче, успокаиваю себя тем что не изменю ничего.???

Питалка
Завтрак 8-30:
манная каша, масло, сахар, кофе с молоком, мандаринка
Перекус 10-00:
Творог, сметана, сах. зам
Обед: 13-00:
перловка, 2 котлеты, салат (помидор, огурец, зелень, сметана), банан, кофе с моллоком, кешью
Полдник 16-30:

У нас зима. Снег, мороз, ну как и положено в последние числа ноября. В магазинах горы елочной мишуры, мандарины и уже витает дух праздника. До Нового года остался месяц. Я как ребенок люблю и жду этот праздник.

Доброе морозное утро!❄?
Отписываюсь, что не пропала никуда. Худею по-тихоньку, сначала недели отвесик 300 грамм, не плохо, медленно я подбираюсь к своей второй мини-цели? еще 2.5 кг и буду менять линеечку на мини-цель - 55 кг? 

Буду считать, от привеса отмахалась. Вчера на ужин пила компот и съела маленькую конфету самодельную (финики-курага-инжир в кокосовой стружке). 
Сегодня 1-й завтрак: кофе, миндаль, брокколи с йогуртом;
2-й завтрак: творожная запеканка и цикорий с корицей. 

Отвесов нет, писать не хочется...
Вернее, не совсем так. Писать собиралась, рассказать о своих планах, спланировать дни отпуска (эту неделю я отпускница).
Но как в понедельник с утра забыла/не успела взвеситься/замериться, а потом и во вторник, так и не зашло сюда писать.

Вес 51,7. Остаток недели проведу на 1660. 
Вчера был день скумбрии, запекала в фольге со специями. Мням! Сегодня продолжу доедать рыбу, вечером будут креветки.
Вчерашнее меню:

Отвеса нет.
61.2
Вышла на финишную неделю по первой линеечке. ))
Нашагала вчера 11тш
Я вечером поела печенек.)) Как так не поняла сама))