Записи группы

Главные вкладки

Третий день

вт., 23.12.2025 - 14:40 — Jly4uK

После перерыва в несколько месяцев сила вроде как не сильно растерялась, а вот выносливость заметно упала. Замечаю как сильно стал шарашить пульс даже при небольших нагрузках. В основном ухожу в третью зону, а на силовых в клубе пульс бывал и 170

Нравится: 
0
Изображение пользователя Калина.

3-х дневный марафон

вт., 23.12.2025 - 11:29 — Калина

Селенночка, Бри всё в силе.
Держимся!
Табличка будет вечером. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 114 Ватрушка, птичка и брюки на 2 размера меньше😳😀🥳

вт., 23.12.2025 - 10:50 — Bri

Всем привет!😀

Нравится: 
0
Изображение пользователя Bri.

День 114 Ватрушка, птичка и брюки на 2 размера меньше😳😀🥳

вт., 23.12.2025 - 10:50 — Bri

Всем привет!😀

Нравится: 
0

Второй день Джиллиан Майклс

вт., 23.12.2025 - 07:39 — Jly4uK

В выходные дома был торт - не съела ни кусочка. Сегодня утром решилась поэкспериментировать - вместо кофе выпила натощак два стакана воды и позанималась 10 минут на эллипсе. Вечером началась изжога. Позанималась 20 минус на 1 уровне с Майклс

Нравится: 
0

Похудей за 30 дней - Джиллиан Майклс 1 день

вс., 21.12.2025 - 21:22 — Jly4uK

В прошлый раз занималась в 2015году и тогда сбросила 1,6кг за 20 дней и немного подтянула тело, но я еще и бегать успевала.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Selenna.

Пролетела еще одна неделя

вс., 21.12.2025 - 21:01 — Selenna

Мы на финишной прямой.
Планы не строятся.
Хочется уже подвести итоги и в новый го с чистого листа.
Вес:
screenshot_20251221_120618_xiaomi_home_1.jpg  

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

Solinotes и Гульноза

вс., 21.12.2025 - 14:54 — zulenka

Привет всем. Парфюм я люблю. Но,что то в последнее время перестала им интересоваться. Раньше любила очень от Адидас. Специально ездила за ними. Нравился определенный аромат. Потом как- то брызгалась ароматом, но там муж с чувствительным носом.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Предлагаю 3-х дневный марафон

вс., 21.12.2025 - 12:03 — Калина

Девочки, привет! Время очень быстро бежит. Не за горами уже Новый год. Но и в этом хочется успеть подкорректировать вес.
Предлагаю на следующей  неделе с понедельника по среду включительно провести предновогодний марафон. 
Кто со мной?

Нравится: 
5

Замеры

сб., 20.12.2025 - 23:38 — Jly4uK
Отчетная дата: 
20.12.2025
Вес: 
75.2 кг

Давно не измерялась - набранное судя по всему оседает на бедрах, живот и талия почти не поменялись как я помню мои 90-60-90, если округлять выглядят как 100-80-110
Сегодня ходила на силовую, потом 50 минут походила на дорожке, но кажется мне уже ничего не помогает

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ThomasKix
  • June