Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Selenna.

Меняла вид с балкона

вс., 17.08.2025 - 21:02 — Selenna

img_20250817_204316_420.jpg Выпала из общения. Сгоняли в Турцию отдохнуть. Что могу сказать. Там где есть море и жара, мне хорошо. У меня нормализовались все проблемы со здоровьем. Не болела голова, не было упадка сил.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Vitaliya.

Лам-пам-пам 2 часть

вс., 17.08.2025 - 14:39 — Vitaliya


А теперь о всём хорошем этим летом. 

 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Vitaliya.

Лам-пам-пам

сб., 16.08.2025 - 21:09 — Vitaliya

Привет всем.
    

  

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

15.08.2025

пт., 15.08.2025 - 07:13 — gogodancer

Всем привет!

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

15.08.2025

пт., 15.08.2025 - 06:45 — gogodancer
Отчетная дата: 
15.08.2025

Прогулка 4050 шагов
✅ Power Pump 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание
два черных кофе
✔️Завтрак 8.45
котлета, картошка с грибами и сыром
+ кофе, кексик с малиной
✔️Обед 13.50
макароны с котлетой, салат из помидора и лука со сметаной

Изображение пользователя zulenka.

14 августа

чт., 14.08.2025 - 18:03 — zulenka

Привет. Обалдеть. Вес- 70.5. Кхе Кхе. И всё же питание и двигательная активность делает с нашей внешностью перемены. Я потолстела. Даже не цифры главное, а внешность. В одёжку пока влезаю. Но мы ещё летнее всё носим. С осенью как у меня обстоят дела, пока не смотрела. Именно с осенними вещами.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

13.08.2025

ср., 13.08.2025 - 09:38 — gogodancer
Отчетная дата: 
13.08.2025

:tomato2:КД первый день

11.08.2025

пн., 11.08.2025 - 22:02 — June
Отчетная дата: 
20.08.2025
Вес: 
66.4 кг

Всем привет!
Сегодня питание получилось на 1650 калорий, БЖУ - 107 / 85 / 119.
После вчерашнего загула пищевого закономерная прибавка, но неделя только началась, есть время для исправления ошибок.

10.08.2025 Система весонаблюдателей

пн., 11.08.2025 - 14:57 — June
Отчетная дата: 
11.08.2025
Вес: 
66.1 кг

Всем привет!

10.08.2025

пн., 11.08.2025 - 14:41 — June
Отчетная дата: 
10.08.2025
Вес: 
66.1 кг

Всем привет!
Сегодня зашел ко мне в гости Жора, хорошо так посидел, все, что не приколочено, попробовал, так что даже устала заносить в приложение, но по калориям не менее 2000 вышло, точно.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Vitaliya
  • mizpriny