Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Soihtu.

О еде

пн., 27.10.2025 - 22:27 — Soihtu

Вообще это, наверное, дико - но моя любимая еда в последнее время - это больничная))) т.е. максимально диетическое питание почти без соли, нежирное, на пару, отварное или пресное.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Soihtu.

Дилемма

пн., 27.10.2025 - 22:00 — Soihtu

Основная проблема - если чуть похудею, сразу очень костлявое лицо. Но фигура прям огонь становится. И наоборот, когда поправляюсь, появляются щечки, и это красиво. Но вместе с ними - растет живот и *опа(((
 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Bri.

День 57. Ухожу в себя..

пн., 27.10.2025 - 15:44 — Bri

Всем привет!
Я в расстройстве, раздавлена и разбита...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Soihtu.

Рацион

пн., 27.10.2025 - 13:54 — Soihtu

С утра есть обычно не хочу, но сегодня меня потянуло на кашу (вчера вообще захотелось на ночь кефира, что-то со мной не то явно :mosking:).

Нравится: 
0
Изображение пользователя Soihtu.

Я типа словила дзен (многабукаф)

пн., 27.10.2025 - 10:36 — Soihtu

Вес: 52 кг
Активность: иногда двигаю булки до магазина))

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

27.10.2025

пн., 27.10.2025 - 08:31 — gogodancer
Отчетная дата: 
27.10.2025

Прогулка 3000 шагов
✅ Суперскульпт 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
✔️Завтрак 8.00
зерновой бутер с маслом и форелью
✔️Обед 11.30
яблоко, гречка с курицей
✔️ Полдник ?
чай травяной, сметанный тортик, хурма

Изображение пользователя zulenka.

Клуб правильного питания

вс., 26.10.2025 - 19:17 — zulenka

Решено, решено.
Всем привет. Думаю, начать уже с этой среды. 
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Воскресенье

вс., 26.10.2025 - 19:15 — Selenna

kdkb6ucofw1a5wrqaimgkghiw3sxwvfkxacqtqtvinvbwarln0rczykkz6fjpip9kbgbydzl_0.jpg

Нравится: 
5

25.10.2025

вс., 26.10.2025 - 00:21 — June
Отчетная дата: 
25.10.2025
Вес: 
69.3 кг
Изображение пользователя Bri.

День 55. Повариха👿

сб., 25.10.2025 - 18:16 — Bri

Радость - радость, 66.4!!!💃💃💃💃💃💃🥳🥳🥳🥳🥳 причем вчера уже ночью перекусывала, да и кд...😳🤔теперь буду мечтать о пятерочке!!!!😊😊😊
Мой завтрак: протеиновое суфле, манго и кофе.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Soihtu