Вчера был день дома, 2 раза загружала стирку. Одежду и постельное. На улице ляпота, 25 градусов. Вообще эта осень очень теплая. До конца октября- 23 градуса. Съездила на базар, успела на обратном пути забрала с пункта выдачи закрутки, лечо, кетчупы, аджики. Принесла и не разбирала.
Всем привет!
День прошел почти хорошо, и зарядку сделала, и на стадионе с палками походила, и на участке поработала, а вот вечером напекла блинов, сама тоже наелась вместо ужина, калории не подсчитала, телефон на зарядке, завтра утром посчитаю, но завтрак и обед были по плану.
Вчера сходила на массаж моей бедной больной спины. К вечеру появились обалденные синяки, ложилась спать - на спине было очень некомфортно. Сегодня разминку сделаю.
«Консультант по проблемам веса видит толстенного гражданина и думает - как ему помощь предложить. Толстяк поворачивается, а на пиджаке у него значок: "Хочешь умереть? Тогда спроси меня, хочу ли Я похудеть»
Новые комментарии