Записи группы

Отвес -800 гр. Калорийность 1450 ккал.
Из носа течет в три ручья. Смеюсь, что наверное мой сегодняшний отвес полностью состоит из соплей.

Так как вес ну никак ни диетами ни кардио за месяц не сдвинулся решила хотя бы пресс накачать. Дня три уже делаю 30 боксерских прессов + сразу 15 скручиваний. Мужа бы еще погонять, но у него то одно то другое. Плюс делаю планку с перерывов 10-ый день выходит.

Я второй день не на диете, сегодня пила кофе, ела бутерброды с красной рыбой, мне очень нравится, пока диеты нет, но и аппетита сильного тоже.

Вес тот же. Калорийность 1807 ккал.
Вчера на ужин был ролл запеченный, кусочек кальцоне на 80 гр. (у сына отобрала), и один кусочек от сладкого фруктового ролла. Мне было вкусно.