Всем привет. Впереди ноябрь, а там и Новый год не за горами. Предлагаю с 1-го ноября еженедельно отчитываться с результатами веса. Только, что бы это был комфортный сброс веса. Без жесткача, потому, как нам важно наше здоровье, а цифры на весах приятное дополнение. Я буду записывать в табличку.
На третий день наведения дисциплины в пище я прошла на дорожке почти два часа и после этого нажралась как свинка, просто непреодолимая сила потянула меня съесть все, до чего руки дотянутся :( Я растроилась, думала "ну чтож я такая слабовольная?". Уже который раз на третий день я бросаю все.
Всем привет. Напишу, пока свободна. Пока комп расчехлила. Вчера заказала коробку тушенки. Сегодня к обеду обещали привезти. Вот сижу, невыездная. У меня уровень ответственности со знаком мега. Если выйду, буду переживать, что курьер невовремя приедет, когда меня не будет. Будет ждать.
Завтрак: овсянка с черникой
Обед: хек
Ужин: говяжья печень с макаронами
Приехала вечером голодная как волк. И так закотелось макарон ракушек.
Тренироака была. Начала получать удовольствие от зарядки.
Еще был капучино.
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Новые комментарии