хочу степпер домой, хоть и хожу в зал,прям идея фикс....но вот не задача,поворотные в раз закончились,думаю может обычный тогда взять и стоит вкусно,он же мне так, чисто добивать иногда шаги дома
Чуть не пропустила,что сегодня ровно два месяца,как я взялась за себя!
Что из этого вышло:
15 ноября вес 68, объемы 95-85-105
15 декабря вес63, объемы 92-79-102
15 января вес 60.3, объемы 89-75-99
Утро доброе! И это так.
Выспалась - свежа, бодра и энергична. Пол января пролетело - как??? И так каждый раз... Ценить каждый день. Радоваться. Жить в удовольствие.
Всем привет!
Каждый день идет какая-то непонятная прибавка в весе, хотя питаюсь, как обычно, почти не нарушаю. Ладно, калорийность занижать все-равно не буду, физическую активность буду добавлять по мере выздоровления.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии