Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя zulenka.

21 мая 2025

ср., 21.05.2025 - 09:16 — zulenka

Привет.  Мир меняется, и мне похоже тоже нужно ломать шаблоны. Я росла в столице, в махалле. Большее время моей жизни соседи были постоянные, здороваться со всеми нас учили с детства. Школа, университет, работа в русскоязычных коллективах.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 2. Завтрак чемпиона..🙈

ср., 21.05.2025 - 08:59 — Bri

Доброе утро!🌼
Вчерашняя разгрузка удалась!😊все утро терзалась: чтобы поесть?!вспомнила про дамплинги. Сытно и ккал мало!👍итак, завтрак чемпиона:
Все вышло на 213 ккал.
всем хорошего дня!😘

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

21.05.2025

ср., 21.05.2025 - 05:02 — gogodancer
Отчетная дата: 
21.05.2025
Вес: 
66.1 кг

Доброе утро! *m0596*

20.05.2025

вт., 20.05.2025 - 22:38 — June
Отчетная дата: 
20.05.2025
Вес: 
66.7 кг

Всем привет!
Вес радует, питание правильное, получилось сегодня на 1416 калорий, БЖУ - 102 / 68 / 99, воды стараюсь пить 1.5 литра.

Изображение пользователя Bri.

День 1. Спокойный удав😐

вт., 20.05.2025 - 21:15 — Bri

Добрый вечер, девочки!😘

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Про питание

вт., 20.05.2025 - 19:27 — Selenna

 Очень хочется сладкого и вчера и сегодня. Стащила у сына печеньки без сахара, ела горький шоколад. Хорошо,что у нас запасы сладкого истощились.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

В голове моей опилки да-да-да..

вт., 20.05.2025 - 15:48 — Selenna

 И головная боль второй день. Вчера грешила на винишко, но нет. Вчера не употребляла, а голова ещё сильнее болит. И выпить таблетку не могу, после неё надо ложиться и отправляться в космос, а после работы должен заехать папа, помочь тут отремонтировать кое-что.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Вкусное сочетание .

вт., 20.05.2025 - 08:28 — Калина

резаный овёс, 1 яблоко и креветки

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

Больше никак конфет поштучно)

вт., 20.05.2025 - 06:06 — gogodancer
Отчетная дата: 
20.05.2025

Прогулка 2500 шагов
✅ Фитнес микс 50 минут
✅ Пилатес 50 минут
Питание (3)
два черных кофе
✔️6.00 каша ячневая с черносливом и семенами льна, два грецких ореха
черный кофе + тыквенные семечки

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • gogodancer
  • zulenka
  • татуня