Записи группы

Главные вкладки

Третий день

вт., 23.12.2025 - 14:40 — Jly4uK

После перерыва в несколько месяцев сила вроде как не сильно растерялась, а вот выносливость заметно упала. Замечаю как сильно стал шарашить пульс даже при небольших нагрузках. В основном ухожу в третью зону, а на силовых в клубе пульс бывал и 170

Нравится: 
0
Изображение пользователя Калина.

3-х дневный марафон

вт., 23.12.2025 - 11:29 — Калина

Селенночка, Бри всё в силе.
Держимся!
Табличка будет вечером. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 114 Ватрушка, птичка и брюки на 2 размера меньше😳😀🥳

вт., 23.12.2025 - 10:50 — Bri

Всем привет!😀

Нравится: 
0
Изображение пользователя Bri.

День 114 Ватрушка, птичка и брюки на 2 размера меньше😳😀🥳

вт., 23.12.2025 - 10:50 — Bri

Всем привет!😀

Нравится: 
0

Второй день Джиллиан Майклс

вт., 23.12.2025 - 07:39 — Jly4uK

В выходные дома был торт - не съела ни кусочка. Сегодня утром решилась поэкспериментировать - вместо кофе выпила натощак два стакана воды и позанималась 10 минут на эллипсе. Вечером началась изжога. Позанималась 20 минус на 1 уровне с Майклс

Нравится: 
0

Похудей за 30 дней - Джиллиан Майклс 1 день

вс., 21.12.2025 - 21:22 — Jly4uK

В прошлый раз занималась в 2015году и тогда сбросила 1,6кг за 20 дней и немного подтянула тело, но я еще и бегать успевала.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Selenna.

Пролетела еще одна неделя

вс., 21.12.2025 - 21:01 — Selenna

Мы на финишной прямой.
Планы не строятся.
Хочется уже подвести итоги и в новый го с чистого листа.
Вес:
screenshot_20251221_120618_xiaomi_home_1.jpg  

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

Solinotes и Гульноза

вс., 21.12.2025 - 14:54 — zulenka

Привет всем. Парфюм я люблю. Но,что то в последнее время перестала им интересоваться. Раньше любила очень от Адидас. Специально ездила за ними. Нравился определенный аромат. Потом как- то брызгалась ароматом, но там муж с чувствительным носом.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Предлагаю 3-х дневный марафон

вс., 21.12.2025 - 12:03 — Калина

Девочки, привет! Время очень быстро бежит. Не за горами уже Новый год. Но и в этом хочется успеть подкорректировать вес.
Предлагаю на следующей  неделе с понедельника по среду включительно провести предновогодний марафон. 
Кто со мной?

Нравится: 
5

Замеры

сб., 20.12.2025 - 23:38 — Jly4uK
Отчетная дата: 
20.12.2025
Вес: 
75.2 кг

Давно не измерялась - набранное судя по всему оседает на бедрах, живот и талия почти не поменялись как я помню мои 90-60-90, если округлять выглядят как 100-80-110
Сегодня ходила на силовую, потом 50 минут походила на дорожке, но кажется мне уже ничего не помогает

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka