Записи группы

Главные вкладки

86.7

сб., 07.03.2020 - 16:52 — ketosha

Новостей особо нет, единственное - сильно  перебрала сегодня с белками, можно даже сказать что нарушила. В меню были, орехи, шоколад, соленая форель, льняные хлебцы, огурцы, болгарский перец, вяленые томаты, мало зелени ( плохо!), вода с лимоном, калий- магний, кофе, чай.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Loca.

73,0 (-200)

сб., 07.03.2020 - 08:14 — Loca

Вчера вечером решила приготовить куриные грудки, загодя достали из морозилки, но весь день к кухонному столу было не подойти, мама рассаживала перцы. Отбила, накидала сверху лука, сметаны 10% и посыпала сыром. К 8 часам было готово. Решила, что до завтра ни-ни.

Нравится: 
0

07.03.2020

сб., 07.03.2020 - 07:39 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
07.03.2020
Вес: 
80.4 кг

Ну вот, все по новой с момента последней попытки. Беру себя в руки, купила абонемент в фитнес-центр, как волнуюсь! Отступать некуда, только вперед.
 

+600 (78,1 кг)

сб., 07.03.2020 - 06:42 — Ириночка К

Сегодня 78,1 кг. После вчерашнего кофе в 15 часов пила только воду и больше ни-че-го. И сегодня тоже водичка. 
Вчера вечером я стушила семье картошки с курочкой. С утра напекла блинов и гренок. Потому что дети дома и муж только в ночь. А я пошла работать.

Личное...
Нравится: 
0

Философствую)

пт., 06.03.2020 - 18:08 — ketosha

96b8de4c-c223-45a1-ab52-1c740c0335c9.jpeg

Нравится: 
0
Изображение пользователя Loca.

73,2 (-100 от последнего нижнего веса)

пт., 06.03.2020 - 10:31 — Loca

Качели, блин. Ну хоть сотку отвоевала. Чесслово, каждый грамм с боем, два года назад вообще на расслабоне худела, есть не хотелось. 

Нравится: 
0

стартую

пт., 06.03.2020 - 10:21 — eva-eva1

Прошло шесть лет с последнего похудения. Ситуация критическая, прибавилось 6 лет к возрасту  и 23 кг к моему весу.
.В год вроде и немного , в районе 4 кг, В месяц вообще несущественно 350 гр, а в целом цыфры удручают, Худеть будем вместе с мужем))))

О себе
Нравится: 
0

стартую

пт., 06.03.2020 - 09:46 — eva-eva1
Отчетная дата: 
03.03.2020
Вес: 
97.0 кг

-100 гр

пт., 06.03.2020 - 05:47 — Ириночка К

Потому что вчера на завтрак была каша (моя любимая рисовая с маслицем), на обед ролл с пекинской капустой, которую я не очень уважаю, вечером после чатхана выпила (и зря) молока с талканом. Даже удивилась утром отвесику.

Разгрузочные дни
Нравится: 
0

Мдя, ситуация.

чт., 05.03.2020 - 20:59 — misbelko

—-

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.