Записи группы

Главные вкладки

-900 гр (76,8 кг)

ср., 11.03.2020 - 04:36 — Ириночка К

Продолжаю СГ. Пить не хочется, горло все еще болит, насморк присутствует, энергии навалом. Вечером была расфокусированность (блины пекла, могла и мимо тарелки положить, но это зрение меня подводит еще, вечером как-будто куриная слупота нападает, все в тумане даже в обычное без голодовки время).

Психология похудения
Нравится: 
5
Изображение пользователя Ptiza5.

0 скинула недельный расслабон)

вт., 10.03.2020 - 11:50 — Ptiza5
Отчетная дата: 
10.03.2020
Вес: 
70.8 кг

Наконец-то скинула все нажратое... 
Продолжаю участвовать в похудательном марафоне. Пока делаю 2 тренировки в неделю (вроде выглядят лёгкими, а оказались просто ? для меня)

10.03.2020

вт., 10.03.2020 - 11:24 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
10.03.2020

6.30 овсянка с малиной
11.00 гуляш, гречка, капустный салат
13.00 кус.отварной рыбы
П яблоко
П бифидум
Ужин до 20.00 сарделька, 2 яйца
После 20.00 не ем
+++ вода

Изображение пользователя Loca.

72,5 (+100)

вт., 10.03.2020 - 09:11 — Loca

На улице с ночи поливает дождь, под ногами хлябь и грязь, брр.. Отвезла дочь в школу, позавтракала, надо идти к животным.

Нравится: 
0

+100 гр

вт., 10.03.2020 - 05:06 — Ириночка К

А все потому, что после йогурта вчера я пошла в 2 часа дня домой (не стала до вечера засиживаться, все на диване, а я что?), пришла, поела тарелочку щей, стакан кисельку сахарного выпила. И все. Пищевое окно мое было с 11-30 до 15-20 часов. Дальше вода. 

Психология похудения
Нравится: 
0

09.03.2020

пн., 09.03.2020 - 10:05 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
09.03.2020
Вес: 
80.0 кг

Тренеровка:
Беговая дорожка 4 км
Велотренажер 3 км
Эллипт. 5 мин.
Лестнич. 3 мин.

Изображение пользователя Taiy.

4 день, строгого режима)))

пн., 09.03.2020 - 10:05 — Taiy

С добрым утром, всех нас!

Диеты – описание
Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Loca.

72,4 (-100)

пн., 09.03.2020 - 09:22 — Loca

Вчера с утра решила выехать в магаз, фрукты закончились, орехи закончились, фсе закончилось )) Плюс надо было заехать к себе домой (у мамы счас, если что), забрать кое-что из морозилки (осень от мамы в квартиру сумки таскала, весну обратно пру :girl_sigh:

Нравится: 
0

+500

пн., 09.03.2020 - 06:33 — ketosha

Ух ты ж..*shok* как меня плюсануло то! 

Но, судя по тому, что я все таки в кетозе, ситуация не так уж плоха?

Нравится: 
0

77.4 кг

пн., 09.03.2020 - 06:08 — Ириночка К
Отчетная дата: 
09.03.2020
Вес: 
77.4 кг

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • howtostandup
  • татуня