4 день, строгого режима)))

Изображение пользователя Taiy.

С добрым утром, всех нас!

Я всегда считала, чем больше вес, тем больше нужно есть...и если ,есть чуточку меньше , то будешь худеть! Не тут то было! Если есть много, то вес так и будет ползти вверх и худеть с 80 кг, так же сложно, как с 60... 
Итак результат за 4 дня минус 1400))) и сегодня в меню:
Завтрак: Йогурт, бутер с ветчиной (хлеб отрубной, ветчина нежирная) и кофе.
Обед: Брокколи и сосиска.
Полдник: Каша овсяная (на воде).
Ужин: Кефир.

Хорошего настроения и замечательного дня!!! И силы воли, силы воли бобольше!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1208240_78,1.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Действительно строго.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208991_73,5.png)
 Мне помогают худеть разгрузочные дни  
  

Изображение пользователя Loca.

Спасибо, хорошее начало *good*

 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1208762_69,6.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 
 

И отвес за 4 дня очень даже симпатичный✊🏻

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209473_78,8.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru 
 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 7.

  • Всеполучится
  • Четвёрочка
  • Nikita
  • tankpub
  • Аna
  • Amissa pondus
  • Бракозябра