0 скинула недельный расслабон)

Изображение пользователя Ptiza5.
Отчетная дата: 
10.03.2020
Измерения
Вес: 
70.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
20 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Наконец-то скинула все нажратое... 
Продолжаю участвовать в похудательном марафоне. Пока делаю 2 тренировки в неделю (вроде выглядят лёгкими, а оказались просто ? для меня)
С ходьбой пока проблема. Нужно по заданию каждый день ходить минимум 5000, а у меня не получается каждый день ходить))) Благо если пару дней в неделе удается из дома вырваться.
Через неделю (если не забуду) буду делать повторные замеры объемов. Посмотрим, с учётом потерянного на обжираловку времени, хоть что-то уменьшиться или нет)))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1207934_70,8.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Замшевый слон