Записи группы

Главные вкладки

80,6 кг

вт., 31.05.2022 - 04:04 — Ириночка К

Завтрак - 0
Обед - чай
Ужин - Чизбургер в 17-30
            Мороженое + 4 клубники (вместо торта)
            Блин с творогом 1 большой
            Молока парного 2 стакана
            2 кусочка чахохбили уже в 21-00 

Нравится: 
0

30.05.2022

пн., 30.05.2022 - 22:02 — June
Отчетная дата: 
30.05.2022
Вес: 
64.4 кг

Всем привет!

День 4 Еда до 12 Вес 70.4 Вес встал)

пн., 30.05.2022 - 21:41 — Ultra Slim 12

Вечером дико хочется есть. Утром вообще не хочется. 20 часов голода для моего тела не повод сбрасывать вес. Сегодня съела меньше 1000 калорий и долго гуляла...говорят, 200 сожгла. Это повод для того, чтобы завтра был отвес. Сижу в предвкушении этого.

Нравится: 
0

80,6 кг

пн., 30.05.2022 - 06:39 — Ириночка К

В пятницу было пиво 0. Почти 1,5 литра. Подруга приезжала. Я все еще на таблетках. До июля. 

Нравится: 
0

29.05.2022

вс., 29.05.2022 - 22:02 — June
Отчетная дата: 
29.05.2022
Вес: 
64.6 кг

Всем привет!

День 3 еда до 12. Вес 70.4 кг. Минус 100 грамм. Так себе.

вс., 29.05.2022 - 15:36 — Ultra Slim 12

Периодически возникают "приступы слабости", хотя есть уже почти не хочется. До 12 дня сегодня поела аж 3 раза. Картошка пюре, 8 роллов (или 9?), мороженое, кофемилк, было ещё что-то, но не помню. Периодически вдруг чувствую себя так, будто сейчас засну!! Приходится бороться со сном.

Нравится: 
0

29.05.2022

вс., 29.05.2022 - 10:29 — Dreamy_Oxy
Отчетная дата: 
29.05.2022
Вес: 
85.0 кг

После 17.00 не ем!
+++ вода

Лето 2022

вс., 29.05.2022 - 10:23 — Dreamy_Oxy

29.05.2022 вес 85,0 кг
ИЮНЬ 2022

Нравится: 
0

Вес 70.5 Минус 300 грамм. Тяжело!

сб., 28.05.2022 - 13:01 — Ultra Slim 12

Вчера очень хотела есть практически весь день. Пила горячую воду и чай если его можно так назвать и к вечеру даже перехотелось есть. Возникла "мерзлота конечностей", а ночью спала под 2 одеялами и чувствовала себя вполне хорошо. Спала всю ночь прекрасно.

Нравится: 
0

27.05.2022

пт., 27.05.2022 - 23:22 — June
Отчетная дата: 
27.05.2022
Вес: 
65.0 кг

Всем привет!
Вес стоит, питание сегодня на 1480 калорий, небольшой перебор получился, съела кусок пирога с ревенем, получился просто замечательный, БЖУ за день - 109/64/116. Надо вводить силовые тренировки, гантели есть 2-х килограммовые, для начала хватит, хочется рельефа.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • НюткаЯ
  • gogodancer
  • howtostandup