День 4 Еда до 12 Вес 70.4 Вес встал)

Вечером дико хочется есть. Утром вообще не хочется. 20 часов голода для моего тела не повод сбрасывать вес. Сегодня съела меньше 1000 калорий и долго гуляла...говорят, 200 сожгла. Это повод для того, чтобы завтра был отвес. Сижу в предвкушении этого. Старая одежда на мне не сходится, состояние кожи оставляет желать лучшего. Сделала сегодня маску для лица, почитала про интервальное голодание. Оказывается, я на системе 20/4 и считается, что это омолаживает и запускает в организме какие-то регенерирующие и вычистительные процессы. Но "большого стула" сегодня не было совсем, поэтому что там очистилось и очистилось ли, предстоит выяснить завтра на весах.
Но если это всё так уж прям полезно, то вскоре днём я должна уже не хотеть есть и привыкнуть к такой системе...или как той собаке, мне 21 день нужен...Ладно, буду сидеть и отвлекать себя...почти 10 часов прошло уже с тех пор, как поела.