29.05.2022

Всем привет!
Итак, очередная неделя позади, а средний вес за эту неделю получился ровно 65 кг, на прошлой неделе был такой же, 3 раза на этой неделе был и 64, 6 и 64.4, но кто-то очень любит "покушать", поэтому и вес также себя ведет. Но, если без шуток, сегодня 2 разных человека заметили, что я постройнела, да я и сама вижу это в зеркале, 1 июня замерю объемы, в одежде вообще хорошо уже смотрюсь.
Я немного добавила калорийность, посмотрю в июне, что будет с весом, буду вводить силовые понемногу. 2 дня утром шел дождь, поэтому ходила 5000 шагов дома тренировку по компьютеру, завтра вроде дождя нет, пойду на стадион.
Питание сегодня было на 1480 калорий БЖУ - 111 / 66 / 107.
Всем удачи, девочки!