Записи группы

Главные вкладки

04.12.2022

вс., 04.12.2022 - 19:00 — June
Отчетная дата: 
04.12.2022
Вес: 
65.2 кг

Всем привет!
Питание на 1350 калорий, БЖУ - 106 / 56 / 103
З - лещ запеченный, яйцо вареное, бутерброд с соленым огурцом и сыром

03.12.2022

вс., 04.12.2022 - 18:50 — June
Отчетная дата: 
03.12.2022
Вес: 
65.3 кг

Всем привет!
Краткий отчет по питанию на 1256 калорий, БЖУ - 97 / 58 / 87
З - творожно-сырная лепешка, филей свиной, огурец соленый
О - харчо, маш с овощами, запеканка из творога с тыквой
У - запеканка из цветной капусты с мясом
ПУ - пудинг шоколадный

03.12 занималась четвёртый раз с майклз

вс., 04.12.2022 - 01:56 — Jly4uK

Уже полегче

Нравится: 
0

Субботнее утро. Декабрь.

сб., 03.12.2022 - 10:03 — Аленка

Ef56bd983e0a7da088dfc54479ee3df 9 danse2011 LaieA_045 l_guess sarcastic cuerda party2 flowers-290.gif velo танцы

Нравится: 
0

02.12.2022

пт., 02.12.2022 - 22:22 — June
Отчетная дата: 
02.12.2022
Вес: 
65.1 кг

Всем привет!

Изображение пользователя Золотце.

Написала себе меню на неделю

пт., 02.12.2022 - 13:19 — Золотце

Как и обещала
На сегодня 
Овсянка без всего, хлебец с мутабаллом, булгур с сосиской, овощной салат с мидиями, гречка
 Я тут лежу третий день с какой-то противной инфекцией. Отвела сына в школу и уснула на 2 часа без сил. 

Нравится: 
0

01.12.2022

чт., 01.12.2022 - 22:27 — June
Отчетная дата: 
01.12.2022
Вес: 
65.6 кг

Всем привет!

30.11. занималась третий раз с Джиллиан Майклс

чт., 01.12.2022 - 15:54 — Jly4uK

Уже немного полегче. Правда решила заниматься не ночью, а значит вокруг мешались дети. Младший садился мне на живот, когда я пыталась качать пресс, подлезал снизу, когда я пыталась отжиматься и периодически ставил мне видео на паузу, потому что ему от меня что-то нужно было.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

30 ноября. Вечерний обжор

чт., 01.12.2022 - 14:34 — Добрый Жук

Вот прям так. Пришла с работы и навернула тарелку макарошек  со свиной подливочкой. Практически оргазмично.
Скорее всего и усталость. Бабьи интриги на работе выматывают. Но менять работу только из-за них не охото. Тем более хочу отсюда уйти в декрет. 

Нравится: 
5

30.11.2022

ср., 30.11.2022 - 21:16 — June
Отчетная дата: 
30.11.2022
Вес: 
65.3 кг

Всем привет!
Давно не отчитывалась, приехала из гостей с привесом, дома тоже не могла остановиться, жутко тянуло на сладкое, но вчера и сегодня вес вроде вернулся в норму, и питание почти без нарушений.
Сегодня вышло на 1400 калорий, БЖУ - 105 / 59 / 112

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • zulenka