Записи группы

Главные вкладки

Закрепление меньше 70.

вс., 12.05.2019 - 09:21 — Елена_Елена

Всем привет. Отвес 400 грамм, вес 68.9. Сейчас надо закрепить вес после 70.Вес 70-71  который держался долго, недели две, три. Сейчас уже хочется худеть дальше, так как вес пошёл вниз. Вчера утром кофе с мёдом и кусочком творожного кекса по ГОСТу "Воронежский" по рецепту из инета.

Нравится: 
0
Изображение пользователя -Maybe.

Шесть месяцев похудения (дополненный отчет)

вс., 12.05.2019 - 08:09 — -Maybe
Отчетная дата: 
12.05.2019
Вес: 
78.9 кг

Пока кратенько. За вторые три месяца отвес 16,6 кг. Общий отвес за полгода - 41,4 кг. Хотелось бы еще убрать 10-15 кг и это будет планом на следующие 3 месяца.
Если позволит время, то я сегодня вечером или завтра допишу отчет поподробнее, со всеми выводами и эмоциями.

Изображение пользователя F__.

2м. 2/30. В копилку дня

вс., 12.05.2019 - 00:42 — F__

Картофель посадили́ииии))

Нравится: 
0
Изображение пользователя estee.

Традиционно. Пропажа. Не сдаюсь.

сб., 11.05.2019 - 18:04 — estee

Всем привет. 

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя Lana464.

Похудение после вторых родов д 107

сб., 11.05.2019 - 11:28 — Lana464

Всем привет. Привес...
Очень странно, хотя из еды вчера много запретного, но я думала фитнес перекроет, ан нет...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Loca.

Блин, вот как начинаются отвесы,

сб., 11.05.2019 - 11:07 — Loca

так я иду в зажоры.. Вчера поехала домой, заехала в магаз, жарко, и тут мне на глаза пиво.. дальше надо рассказывать?
+900
Надеюсь отмахаться за пару дней..

Нравится: 
0
Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День шестьдесят пятый

сб., 11.05.2019 - 10:01 — Наталияgni
Отчетная дата: 
10.05.2019
Вес: 
48.4 кг

Вес - 48,4. Все идет, как надо. Белки, овощи, яблочко, хлеб. Еды хватает, но вот только вчера было чувство голода. Решила замариновать окорочек. 

Отвесик)))

сб., 11.05.2019 - 09:31 — Елена_Елена

Отвес 100 грамм. Вес 69.3. Решила сделать замеры, всегда про них забываю. Талия 79, бедра 105. Вчера утром плов, ела много огурцов, три небольших кусочка отварного мяса и домашнюю ветчину, кусочек сыра, вчера дома была мало, поэтому еда кусочная, но прибавки нет, уже хорошо.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

2м. 2/30.СБ. Killer Abs.

сб., 11.05.2019 - 09:03 — F__
  • ПН и ЧТ: Killer Buns and Thighs
  • ВТ и ПТ: Killer Cardio 
  • СР и СБ: Killer Abs +

​​​​Убойный пресс сделан. 
Душ, чудоварежка, гель ЯХ, фукусы.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

2м.1/30 В копилку дня.

пт., 10.05.2019 - 23:40 — F__

17ыш погодка наладилась))
Душ чудоварежка анттиц крем
с питалкой на 4- (съела блин жареный с мясом )

Завтра у меня Killer Abs с Джилл. (ура  первые 2 уровня с переводом - все-таки много полезного по технике она говорит)

Народ, вы живые вообще?)))

 

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup