Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Добрый Жук.

Пн отчет. 22 июня

пн., 22.06.2026 - 07:44 — Добрый Жук

Доброе утро! 
Вес 110.3
За неделю -0,9
Всего 8,7

Если бы из жалости или от жадности не поела бы бекон - была б на 1 кг меньше) 
Ну и КД. Хорошо, что хотя бы не в плюс ушла. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

22.06.2026

пн., 22.06.2026 - 07:17 — gogodancer
Отчетная дата: 
22.06.2026

Прогулка
Тренировка

Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак 8.00
яичница с сарделькой, зерновой бутер с сыром,
яблоко 
✔️ Обед
✔️ Ужин
+++ вода 
 

Изображение пользователя Добрый Жук.

20.06. КД

сб., 20.06.2026 - 15:03 — Добрый Жук

Вес 110.3
Привет, КД. Вас то мы не ждали, а вы приперлись:girl_mad:

Нравится: 
0
Изображение пользователя НюткаЯ.

Расписали питание с ИИ

сб., 20.06.2026 - 15:00 — НюткаЯ

Продолжаем развлекаться с ИИ...
Расписали мне питание,и о чудо,я наедаюсь и углеводов не надо было бояться и жиров я недобирала правильных... Забавно,продолжаю пока в том же духе.
По тренировкам тоже теперь понятно всё стало,не изматываю себя,сегодня силовая была,завтра степпер...

Нравится: 
0

день 11

сб., 20.06.2026 - 10:38 — Василиса89

Два дня как начала плавать, остальное пока мышца не дает делать. Наконец что-то сдвинулось. Вчера позволила себе свинину терияки с лапшой, общий калораж блюда 750 *shok* Но я до этого 40 минут плавала без передышки.

Нравится: 
0
Изображение пользователя НюткаЯ.

Распробовала ИИ

пт., 19.06.2026 - 09:15 — НюткаЯ

Долго присматривалась к ИИ,не помогла понять,как с ним общаться,то там попробую,то там...
И вот тут вдруг решила спросить про себя,вес,питание,тренировки...И прикол,мне всё по полочкам разложил... зацепило и понеслось))

Нравится: 
0

девятый день

чт., 18.06.2026 - 09:17 — Василиса89

Два дня без отвесов при очень низком каллораже, ничего не понимаю( Мышца стала чуть лучше, но все еще не позволяет полноценно заниматься. Попробую сегодня в бассене поплавать, вода уже хорошая, 28 градусов.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

18.06

чт., 18.06.2026 - 07:30 — Добрый Жук

Доброе утро! 
Наконец-то сайт заработал. 
Я тихонько торжествую! 
Вес 109.7
Всего -9.3

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

18.06.2026

чт., 18.06.2026 - 06:26 — gogodancer

Всем привет! *kiss3*

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 2, 3. сумбурно, как всегда..🙂

ср., 17.06.2026 - 21:08 — Bri

Всем привет!😊
два дня без связи, сайт не открывается, совсем, и впн не помогает...вот каааак?!👿 инста- пожалуйста, а сайт нет!😫
Итак, день 2.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Добрый Жук
  • НюткаЯ
  • gogodancer