Привет. Вес 69.2. Вчера была у мамы. Сготовила суп гороховый, не поела. Домой ехал в 3:30 дня. Купила шаурму. Уже третий день беру эту не полезную пищу. Готовка при мне за 2 минуты. Или за полторы. В торговом центре. Мясо взял с кастрюльки. Даже не с вертела настругал.
Вес 68,7. На 200 г больше, чем вчера.
Хочу вернуть 68 кг. Хотя, это так странно звучит. 68 кг для меня много.
Но если опять махну рукой, то рискую однажды увидеть 78 кг.
-------
Прогулка
✅ Функционал 50 минут
✅ Здоровое тело 50 минут
Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак 11.30
черный кофе, сосиска в тесте, окрошка без кваса
✔️ Обед? Ужин?
Всем привет!
Давно не писала, отчетов тоже не было, как итог - результатов тоже нет. Решила возобновить записи хотя бы для себя, все-таки это дисциплинирует. Лето идет к концу, не успеем оглянуться, как Новый год наступит.
Новые комментарии