Массовая атака по излишним килло:)

И так после новогодних праздников я успешно вновь поправилась килограмм на 6 :NY26:

Сегодня начинаю худеть обратно:)

Диету вибираю по методу Монтиньяка, на мой взгляд она более похожа на правильное питание, ну по карйней мере буду стараться как то близко к ней придерживаться :NY17:

Купила резиновые банки для баночного массажа в аптеке за 100 рублей 2 штуки в коробке :happy8:

Нужно набраться силы воли и делать через день или два хотя бы. Так как все таки проблемы на ягодицах очевидно присутсвуют Для массажа купила Термоактивное массажное масло серия флоресан фитнес боди стоит порядка 117 рублей

Так же купила для использования в промежутках дней без массажа Концентрированная Сыворотка для Тела "Борьба с Бугристостью Кожи" от Yves Rocher стоит 1290 рубликоф :surprise1:

Еще бы стряхнуть пыль с элептического тренажера и засталять себя бегать по 30 минут зотя б через день. И посещение фитнеса 2 раза в неделю :dance2:

Сегодня пока сделано на первую половину дня:

Съедено 1 йогурт лимонный - завтрак

Суп мисо и 1 яблоко на обед

Вечером планирую вареную гречку, массаж баночный и/или бег 30 минут.