Первый рубеж в 5 кило пройден. к июню нужен 54 размер.По питанию все нормально. Творог,курица,овощи,фрукты,молочка и чай. Энергии нет вообще.У нас уже плюсовая.Куча работы дома.
Часть привеса ушла, а часть зависла. Второй день вес на месте.
У младшего жёсткая ангина, лечим.
На работе дали напарницу,
Немного потеплело.
Жизнь течет и довольно таки быстро)...
Привет, девчонки ? Читаю ваши дневники и радуюсь прогрессу ? У меня кд полным ходом, но я не сдаюсь, уже две тренировки силовых сделала и сегодня 81 этаж +15 в бытовом режиме. И 8 минут тренировка планки: общее время в планке 5 минут.??? ???????????????????
Отвес -200гр. Калорийность 1370 ккал.
Сегодня беговая дорожка 60 мин. 333 ккал. Макс.пульс 165, ср.пульс 140.
Вчера были в Океанариуме. Последний раз ходили туда лет 10 назад. Там появился новый житель - крокодил. Просто очаровашка, собрал аншлаг.
Новые комментарии