Вчера почему-то решила, что уже 1 ноября. Наверное потому что стартовал клуб худеющих с отчетами.
Я с утра взвесилась, обмерилась. Прибавила и в весе и в объемах.
В блокноте расчертила трекер. 5 направлений. Питание, спорт, английский, рисование и чтение.
Надо больше спааааааааааааааааааать...
На этой неделе работы привалило выше крыши, ибо релиз продукта.
Стала похожа на бабу-ягу с таким режимом: подъем в 6:30-7:00, отбой хорошо если в 2 ночи.
Не посмотрела, когда я тут последний раз отмечалась. Наверно месяц назад. Сегодня проснулась , поняла что проспала выход на работу и решила раз так, то зайду на наш сайт и что-нибудь напишу.Гулять так гулять.
Всем привет. Сегодня плюс 25, завтра плюс 26 градусов. Отличная теплая погода. 3-го уже плюс 12 и дождь. Пора уже. И так нас октябрь порадовал неимоверно. Для любителей солнышка и тепла, для таких как я. Вчера было много мучного. Днем на базаре ханум, вечером на ужин 2 блинчика.
Вчера ближе к вечеру съела пироженку, а затем позже пошла с братом в ресторан, выпила 3 бутылки безалкогольного пива (1.5л) за вечер. В принципе, голодная не была, можно было ограничиться и этим, но ему неловко было есть одному, так что взяла себе хумус, за компанию.
Всем привет. Девочки, сегодня Среда и предлагаю девочкам в клубе правильного питания, отметиться с указанием веса. На ленте есть запись Клуб правильного питания. 29.10-05.11. 2025 год.
Сегодня завтрак проспала (я в принципе ем утром редко), 2ой завтрак попал на рабочие моменты и был пропущен, обед совместила с полдником в 15 часов (типа среднее между 13 и 16).
Борщ со сметаной и батон, стакан компота.
Новые комментарии