Записи группы

Главные вкладки

79.8

сб., 16.10.2021 - 18:32 — ксюшонок

Пишу 10 раз. Постоянно не даёт написать отчет, высвечивается реклама и не сохраняет.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

16.10

сб., 16.10.2021 - 10:34 — Добрый Жук

Ккал вчера около 1500, отвес 400, вес 107.8
мне нравится. 
Вчера утром была соленая семга, вечером была дыня и кукурузные палочки (горсть) и в целом ещё отвес. 
За неделю ушло 2,2 кг. На завтрак была соленая семга, значит ещё вода есть

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

Подсчет калорий

пт., 15.10.2021 - 07:55 — Добрый Жук

День первый. Прикидочный. Поняла, что и где переживаю. 
1250 ккал, отвес с предыдущего взвешивания 700 гр, вес 108.1

Нравится: 
0

78,7 кг

пт., 15.10.2021 - 05:06 — Ириночка К

Подглядела краем глаза. 
Вчера в обед был суп чарбе и сложный гарнир со свининой тушеной.

Нравится: 
0

четверг

чт., 14.10.2021 - 11:02 — татуня

На завтрак фрукты и кофе с пряником. На обед и ужин рыба.

Нравится: 
0
Изображение пользователя НюткаЯ.

удалить..

чт., 14.10.2021 - 07:58 — НюткаЯ

почему-то продублировалось

Нравится: 
0
Изображение пользователя НюткаЯ.

Перепрыгнула на 61

чт., 14.10.2021 - 07:58 — НюткаЯ

Вес 61.9
Долго не могла с 62-63 слезть...
До 59.9 еще 2 кило...
 

Нравится: 
5

среда

ср., 13.10.2021 - 10:01 — татуня

Погода мерзкая, дел куча,работы от зари до зари. По питанию на сегодня 1200 кк. Это 2 большие порции салата(капуста,грудка,картофель,авокадо,заправка), 0,5 кг. зерн граната и на 250кк. чего душа пожелает.

Нравится: 
0

80.0

ср., 13.10.2021 - 09:41 — ксюшонок

Утро доброе) 

Нравится: 
0

Ни шагу назад. День 2.

ср., 13.10.2021 - 05:52 — Ириночка К

Взвешивание раз в неделю, а может раз в 10 дней, пока не решила. 
Завтрак сегодня будет пропущен.
Обед и ужин будет мясо-овощной. Кефир.
Кстати, вчера заморозила остатки перца и немного помидор на зиму. 

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • howtostandup
  • zulenka