Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Калина.

Самый лучший шашлык + усадьба Узкое

пн., 25.09.2023 - 13:53 — Калина

Ночью был дождь. А у меня все по-старому. Массаж, зарядка, лестница," пробежка".
Вчера мы замечательно провели день. С часу и до семи вечера на природе. Очень удался шашлык. Он был такой вкусный...

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

28.09.2023

пн., 25.09.2023 - 13:34 — gogodancer
Отчетная дата: 
28.09.2023

ШАГИ вчера 9054 (6,65 км)
+++ вода

Изображение пользователя zulenka.

25 сентября

пн., 25.09.2023 - 13:22 — zulenka

Всём привет. Вес 66.4 кг. Да, да 400 гр наето. Всё потому, что перестала делать лёгкие ужины. Давно не помню чтобы ела отварное яйцо и помидоры. Ну да ладно, исправлюсь. Завтрак- омлет, хлеб. Обед- икра, плов. Ужин будет отварное яйцо, помидор.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Anna K..

Два вперед,один назад

пн., 25.09.2023 - 08:15 — Anna K.

Загуляла я. Неделя вышла странной.сама себя подвела в плане питания. Мне в общем лучше на строгой диете-иначе начинаю позволять себе "чуть-чуть там чуть-чуть здесь". И опомнилась уде тогда,когда в выходные пила вино с креветками в 23:00.

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

25 сентября

пн., 25.09.2023 - 07:22 — zulenka

Всём привет. Ведение беседки временно приостановлено. Но это не мешает, другим девочкам открывать беседки для общения. Сплачивать всех в таком нелёгком деле. Там можно делиться своими успехами, добавлять новые блюда в рацион, полезные советы. В общем всё то, что помогает стройнеть.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Посреди ночи.Мои сожаления.

вс., 24.09.2023 - 04:24 — Калина

Вчера уже поздно вечером  узнала, что нужно напечь к воскресенью пирожков. Друзья пригласили на шашлыки. Дома полно работы на выходной, но как откажешься провести время в хорошей компании, увидеться лишний раз. К тому же надо обязательно  воспользоваться тем ,что стоит отличная погода.

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

23 сентября

сб., 23.09.2023 - 19:24 — zulenka

Привет. Ещё месяц назад я была в Москве. Говорит муж. 25 августа вылетела вечером в Ташкент. Блин, такое ощущение, что это было так давно. Вот реально. Сегодня по новостям передавали репортаж с Петергофа. Там проходил праздник. 10 тыс человек собралось. Охо. Закрутки я свои слава богу завершила.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Все как всегда,но вакуум под вопросом, а планки больше не будет

сб., 23.09.2023 - 14:41 — Калина

Хочу поделиться тем с какой радостью я каждый раз просыпаюсь. Предвкушение удовольствия от моих утренних занятий, вот в чем причина. Мне нравится. все : ежедневный массаж живота , упражнения, лазанье по этажам. Вот только планка...

Нравится: 
5

70,9 кг

сб., 23.09.2023 - 08:01 — Ириночка К

На сайт захожу каждый день. 
Ем и вечером. днем иногда. не придерживаясь какой то диеты. 

О себе
Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Я загуляла

сб., 23.09.2023 - 04:42 — Калина

Вечером шарахнула едой по уже набранным калориям. Наслаждалась финиками.Ночью ела сливы, будто днём была голодна.Можно было бы подключить голову( не такая уж и была тяга к еде),но я не захотела.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Бракозябра