Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Вита.

6-й день диеты!:)

ср., 30.01.2008 - 00:18 — Вита

Отличный день, наконец-то я поела роллы, хоть и самые-самые "травяные"))
1 прием пищи:
-квашеная капуста, 100-150 грамм;)
-киви, 1 шт.
2 прием пищи:
-стакан кефира (0,1 жира)
3 прием пищи:
-роллы (рис, свежий огурец, нори), 100 грамм.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юлечек.

посоветуйте

вт., 29.01.2008 - 22:56 — Юлечек

какие лучше упражнения делать в домашних условиях ,чтоб ляжки меньше стали? зарание всем спасибо

Нравится: 
0
Изображение пользователя IraDji.

Всем добрый вечер!

вт., 29.01.2008 - 22:18 — IraDji

Меня несколько дней не было, но диета шла своим ходом. Сегодня у меня последний день и за 12 дней результат составил - 6,5 кг.

Нравится: 
0
Изображение пользователя МилаяЛюдям.

Была без интернета - распустилась...

вт., 29.01.2008 - 21:51 — МилаяЛюдям

:) не в смысле как цветок:)
а в смысле - послабления себе дала, правда, уже и не знаю... может и не зря...

Нравится: 
0

....

вт., 29.01.2008 - 21:41 — Aljonka007

O4enj 4asto na4inajut hudetj toljko kogda nam ob eto kto to skazet,nu k primeru;mama,lu46aja podruga ili sestra,no naverno odin iz samih vaznih dlja zen6in ljudej eto...ee ljubimij 4elovek,da ljubimij muz4ina.Tak slu4ilosj so mnoj sidja segodnja ve4erom doma s parnem u nas vdrug za6ol razgovor na

Нравится: 
0

Вечер первого дня или ГОРЖУСЬ

вт., 29.01.2008 - 21:39 — Алекс

Девочки, я собой горжусь. Вечером после работы вообще ничего не еле, зато отлично позанималась спортом:
1 час на велотренажере =15 км
пресс 30*10 подходов
упражнения на талию 5*100
растяжка
Все вместе около 2-х часов.

Нравится: 
0

Диета

вт., 29.01.2008 - 21:37 — МалыШка

Белковый день.

Диеты – описание
Нравится: 
0

ХОЧУ ЗАНЯТЬСЯ ЙОГОЙ

вт., 29.01.2008 - 21:21 — надин

ходила в зал, что-то скучно мне там и людишек столько понашло что к любимому тренажеру очередь.А я голодная и злая боюсь за свое поведение, ведь могу и наброситься.Вот заберала малую после хореографии, а там у них занятия

Нравится: 
0

Нашла в интернете

вт., 29.01.2008 - 21:07 — Ольга999

занятную статейку - В принципе, чтобы значительно похудеть (на 5-8 кг) хватит и недели. Просто на эти семь дней придется перейти исключительно на фрукты и овощи.

Нравится: 
0
Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Сегодня

вт., 29.01.2008 - 20:59 — ЛуизаЛюся

Завтрак - яблоко, овсянка на воде, ч.л.меда, зеленый чай;
перекус - ломтик сыра;
обед - постные щи 300 гр, ломтик колбасы;
перекус - стакан кефира;

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable