Нашла в интернете

занятную статейку - В принципе, чтобы значительно похудеть (на 5-8 кг) хватит и недели. Просто на эти семь дней придется перейти исключительно на фрукты и овощи. Но и их переедать не следует, достаточно 1,5-2 килограмм в сутки. А чтобы заодно улучшить свою внешность, выбирай те фрукты, которые подходят типу твоей кожи.

Для сухой - это зрелые, сладкие красные плоды, для жирной - незрелые, кислые и вяжущие фрукты.

Для нормальной или смешанной кожи подойдет и то, и другое, главное - есть это все вместе. Но мало есть, мало! Чтобы процесс шел интенсивней, каждый вечер принимай теплую ванну и не лежи в ней без дела. Даже самый легкий самомассаж способен сотворить чудо, 15 минут хватит.

Через день (всего 2-3 раза за неделю) хорошо сделать дрожжевые маски для лица, шеи и области декольте: свежие дрожжи развести в теплом молоке или воде и нанести на кожу. Снять теплой водой через 10-15 минут. А вот наши бабушки в экстренных случаях советуют на завтрак выпивать чашку несладкого чая или кофе с 40 граммами сыра. Обед, по их мнению, должен состоять из яйца, сваренного вкрутую, 120 грамм мяса, поджаренного на сухой сковородке и 20 грамм сыра. На полдник только чай или кофе, а на ужин все те же 120 грамм мяса и овощной салат на растительном масле (свежий, конечно).

Говорят, через 7 дней такой диеты ты себя не узнаешь.

Вот, теперь решила воспользоваться диетой бабушек!!!!
Правда сыр я не ем....поэтому рацион на ближайшую неделю:
завтрак - чашка чая
обед- яйцо вкрутую, мясо или курочка без соли на сухой сковородке
полдник - чай
ужин - чай, мясо или курочка без соли и морковка или огурчик с помидорчиком с растительным маслом...

Единственное, что мне не до конца понятно - это сколько воды можно выпивать при этой диете (тольк этот чай, или еще можно пить воду дополнительно....)